本日来院された患者様のなかで

病院にて、「腰部脊柱管狭窄症」と診断され方がいました。

２名いらっしゃったので、二人ともレッドコードを用いてアプローチしました。

１名は３０代男性、もう１名は８０代女性。

実施方法は、床にマットを敷き、仰向けに寝てもらい

両足をストラップに引っ掛けて

必要な高さまで足を引き上げます。

ここで下肢や腰部に痛みがでるようであれば中止します。

幸いにも２名様とも痛みがでなかったので

１０～１５分ほど実施しました。

施行後は姿勢の改善と腰痛の軽減を自覚していました。

他覚的にも明らかな改善を認めました。

物理療法機器を用いたトラクション（牽引）ではなく

自重を利用した無理のない自然な方法で

気持ちよく腰背部のストレッチ・モビライゼーションを行えました！

これはいいぞ～☆と、ワクワクしました！

カラダラボのイチオシ「レッドコード」を使って

カラダにいいコトをどんどんやっていきたいと思います！

こんにちは、今日も元気イッパイの鳴海です。

今日は、はり治療の効果についてお話します。

ご存知の方もいらっしゃるのではないかと思いますが、

鍼（はり）はカラダの治癒力を高めて、抵抗力を養ってくれます。

人間のカラダには病気や痛みに対する自然治癒力が備わっています。

健康なカラダをコップの水に例えると、約八分目がベストの状態です。

この水が溢れそうになった時に自然治癒力に働きかけるのが

鍼治療です。

鍼刺激によりカラダの組織や神経系に与えられたものは

自然治癒力を高めると同時に病気に対する抵抗力を

養ってくれます。

今まで鍼治療はしたことがないという方も

経験のあるかたも

今月中旬に開始いたしますので

ぜひ御来院ください。

こんばんは！院長の鳴海です。

いよいよ５月中旬より、鍼灸治療がスタートします。

鍼灸治療は、急性症状から慢性症状まで、

幅広く対応することができます。

肩こりや腰痛だけでなく、

婦人科疾患や自律神経症状などにも効果があります。

もっと言いますと、

ただ単にイライラするという方や不安な日が多いという方も

ぜひご相談ください☆

治療による効果はありますが、一緒に日常生活の改善をすることで

大幅に変わってきます！！

治療とアドバイスを一緒にいたしますので

お困りの方はぜひ御来院ください。

先にお電話をいただけると

待ち時間がなくスムーズに治療できます☆

雨でしたね～

雨の中、たくさんの方々が整骨院に来院されました。

雨が降るとカラダが重だるかったり

やる気が起きなかったり・・・

頭痛やめまいなどの症状がでやすいですね。

私は５月も元気一杯施術しています！

カラダやココロの元気が足りないなぁ、という方、

こんな雨の日は特に！

癒されに来てくださいね☆

事前にご連絡いただけると、

待ち時間がなくスムーズに施術できますよ！

デイサービスと同じ入り口となっていますが、

気軽にいらしてください☆

見学だけでも大歓迎です！

人間のカラダには約１ｋｇのカルシウムがあります。

その９９％は骨と歯にあります。

カルシウムの役割は骨のモトになることはもちろん

筋肉の活動や脳の活動にも重要なんです。

日本人が唯一不足している栄養素・・・

そう！カルシウムなんです！

１日の摂取目安は男で約８５０ｍｇ女で約６５０ｍｇ、上限は２３００ｍｇ、

具体的な食物であらわすと、

牛乳１杯を２００ｍｌとして、約２２０ｍｇのカルシウムが摂れます。

ほしひじき１００ｇだと・・・

１４００ｍｇも摂れちゃうみたいです！

他に多く含むものは、えんどう豆・はぜの佃煮・どじょう・いわし・たにし・・・など。

ちなみに効率よくカルシウムを吸収させるには

ビタミンＤが必要です。

ビタミンＤはカラダが紫外線を浴びることによって

皮膚で形成されます。

ということは、

ほしひじきを食べて外に出て陽の光を浴びることが

カルシウム吸収には重要なんですね！

外に出れない方も、日中に窓の近くで少し光に当たるぐらいでも

効果はあるそうです。

夜もよく眠れるようになったとの声も聞きます。

みなさん、お試しあれ☆

春ですね！

この時期は昼間でも本当に眠くなってしまいます。

今日のデイではスタッフみんな、少しだけ眠そうだった。

やはり寒くて緊張感の続く冬が過ぎると

仕方のないことかもしれませんが・・・

スタッフ全員元気イッパイ活動していました☆

「春眠暁を覚えず」

春の夜は本当に寝心地がいいので、朝が来ても寝過ごしてしまう。

そういう意味だそうです。

しかし仕事をしている時に寝てしまうことなどできません！

対策として・・・

春は酸味のあるものを摂るといいですよ！

適度に酸っぱいものを食べると元気になれます。

ご参考までに☆

ある利用者さまが、ラボでの訓練（段差昇降）を反復をしたことによって

自宅で階段訓練を始められるようになったと

喜びの声が聞かれました！！

スタッフ全員とても嬉しいです☆

私達は自宅でのＡＤＬ改善を念頭に訓練を行っています。

一つでも多く自宅でできることが増えることで

利用者様とともに私達の喜びと感動も増します。

「早期改善」

スタッフは全力で取り組んでいきます！

月曜日から、1泊2日で実家のある函館に帰ってきました。

いいですね、情緒豊かで。

昨日は運がよく晴れ間が広がっていて

函館山近辺を散策していました。

風が強かったけど、のんびりしていて、

とても癒されました☆

そんなこんなで帰り道・・・

美笛峠をおりて支笏湖周辺を走っているとき・・・

道の脇には、鹿！シカ！しか！

鹿がいたるところにウヨウヨといました。

バンビはかわいいですけど、

立派な角をこしらえた鹿はさすがに怖いです。

みなさん鹿をひかないように気をつけてくださいね。

休みを満喫した私は、

今日からパワー全開で、良い施術を提供していますよ！

今週も張り切っていくぞ～！

こんばんは！院長の鳴海です。

患者様よりＧＷの営業についての

問い合わせがありましたので・・・

ＧＷも通常通り営業いたします！！

わたし30歳ですが・・・

元気をもらいにいらして下さいね！

祝祭日には関係なく

曜日に応じた営業になっております！

例えば、5月1日は日曜日なので１０：００～１８：００で

３・４・５日は火・水・木なので１７：００～２０：００となっています。

ぜひいらしてくださいね☆

「リンパドレエナージ」

わかりやすく表現すると「むくみ」ということですね。

リンパ液がふくらはぎ等に停滞することで

足がむくむことがあります。

それを排出・くみ出す（ドレナージ）ことによって

むくみを改善できるそうです。

専用の包帯やストッキングなどをつかって

運動をしたり

保湿クリームをつかってマッサージしたり

方法はたくさんありました。

足や手などのむくみでお悩みの方はいませんか?

そんな方はぜひご相談ください☆

家でもできる簡単な体操・マッサージ等を

伝授いたしますので！