今回は山葵(わさび)です！
近所に住んでいる方から山わさびを頂いて、
山葵の効能について知りたくなって調べてみました！
山葵には冷えに効果があるそうです。
今はしょうがばかり取り上げられていますが、わさびには
殺菌効果と血行を良くする作用があるため体を温めてくれます。
胃もたれにも効果があります。
わさびの辛みが胃を刺激して、胃液を分泌させ消化を助けます。
その辛みは食欲増進効果もあるので
食に対しての不調のときは大きな役割をします。
春先が山わさびの旬な時期なのでスーパーなどで買って食べてみてください♪
こんにちは！
とうとうゴールデンウィークが始まりましたね。長い人で9連休くらいでしょうか？
4月から新生活が始まり、期待ややる気に満ち溢れている人が
その環境に上手く適応できずに連休に突入して、その休みのなかで疲れやストレスが
一気に吹き出し連休の影響で職場や学校に行きたくなくなることがあります。
それが「五月病」です。
連休明けから理由のわからない体と心の不調とが出てきたら要注意です！
普段から気分転換などでストレスを溜めないようにすることが大切です。
ただ食事やアルコールでストレスを解消することはやめましょう。
アルコール中毒や摂食障害になる可能性もあります。
健康管理をしっかりして楽しい連休にしてください♪
ちなみにカラダＰＬＵＳはゴールデンウィークも休まず全店営業しております！
連休中の不調はぜひご相談ください(*^。^*)
今日は目の疾患についてです！
「白内障」とは目の水晶体という部分が濁ることによっておこる病気です。
基本的には45歳以上の中年期に多く、年を重ねるにつれて増加する傾向にあります。
必ずしも視力の低下が起こるとは限らないですが、
主に霞がかったように見えたり、湯気の多い温泉にいるような見え方をします。
いったん発症して混濁したものが元に戻ることは無く、進行を遅らせる
点眼薬や手術が一般的な治療法です。
「緑内障」とは眼房水という目の中の循環液の排水障害により
眼圧（眼球の硬さ）が上昇して視神経が障害されることでなります。
ただ正常範囲内の眼圧であってもなることがあるので要注意です。
見えない場所が出現したり、視野が狭くなったりするのが一般的です。
自覚症状が出始めたときには進行していることが多いです。
目の異変を感じたらすぐに眼科へ受診にいきましょう！
こんにちは。朝から腹痛に悩まされている戸澤です。
今回は大便です。けして綺麗なテーマではないですが
健康の指標として参考にしてみてださい！
まずは色から。
〇茶褐色・・・通常の色です。水状であったり泥状だったりする場合は
軽度の食事管理をしてみましょう。
〇灰白色・・・バリウム検査をした後、脂質の多い食事を取ったときに
みられます。胆石症の人にも見られます。
〇赤色・・・・表面が赤いのであれば痔の可能性が高い。便全体であれば
大腸の疾患を疑いましょう。
〇黒色・・・・イカ墨やのりを摂取したときや抗生物質や造血剤を服用した場合に
見られます。そしてコーヒータール状の便が出た場合は要注意です。
食道、胃、十二指腸からの出血が考えられます。
続いて形状。
〇コロコロ型・・・便秘症の人に多く見られる。食物繊維を多く摂取して
便通を良くしましょう。
〇短く太い・・・・これも便秘症の人に多く、肉類を多く摂取する生活を
している人に見られる。食生活改善しましょう。
〇粘土状・・・・・半分ねったくらいでバナナ型なら健康です。
規則正しく出ていれば理想的です。
〇柔軟型・・・・・消化不良や水分の取りすぎ、ストレスなどがある。
急に鉛筆型になったら要注意。腫瘍ができている可能性がある。
〇形なし・・・・・下痢、消化不良。吐き気や発熱が伴ったら要注意。
食中毒の可能性あり。
便の問題の大半は食生活で改善できるところがあるので、
食生活を見直してみましょう！
大便は消化器官の状態を知らせてくれます。
そのサインを見逃さないように健康チェックしてみてください♪
こんにちは！久しぶりに2日連続で投稿します。
今日はお酢の話です。
フランス語だとヴィネガー。漢字だと酒で作ると書いて酢です。
酢は酒を保存していたら偶然変化して出来たものなんです。
そして今回紹介したいのは効能です。
カルシウム吸収・ホルモン生成・風邪予防・
血圧上昇抑制効果・動脈硬化予防・血液の浄化・
乳酸を燃焼、分解・更年期障害・美肌、しわ予防・
脳卒中予防・肝機能予防・心臓病予防・
便秘解消・ストレス解消・疲労回復に効果が期待できます。
酢は一緒に料理すると他の栄養素の破壊を防いだり、
体内の消化吸収を良くしたり、減塩ができたりします。
最後にスーパーなどで販売されているお酢の効能を紹介します。
まずは、リンゴ酢。
食欲を増進、疲労回復、高血圧、かぜ、のどの痛みなどに。
次に、米酢。
コレステロールの合成を抑える、血圧を下げる、大腸ガンや腎臓結石を予防します。
気になる方は、今日からお酢生活を始めてみましょう♪
ついについについに！！
待望の「酸素カプセル」導入いたしました！！
さっそくご希望されて治療していく方々多数☆
治療後は「スッキリした！」や「よく寝れたよ～！」などなど＾＾
さらには「来る前と帰ってからと体重を計ったら５００ｇ減ったよ！！」など☆
ダイエットにも効果があります＾＾
巷では有名スポーツ選手もプライベート用に購入している代物・・・
通常安いところでも、1回あたり1000円～2000円のところ、
カラダラボ上江別では一周年特別価格といたしまして
なんと、2/1まで3回1500円で提供いたします☆
効果や適応についてお聞きになりたい方は、
ぜひぜひカラダラボ上江別店に来院ください♪
お待ちしておりま～す♪♪
（治療中の画像です）
本日来院された高校生は
年明け１月開幕の春高バレー北海道代表選手。
北海道代表の高校でレギュラーとして活躍中！！
今日は背中を痛めて治療をしに来院してくれました☆
ｉ Ｐｈｏｎｅでゲームをしながらリラックスムードです(笑)
レッドコードを使用して背中から腰にかけて、力を抜いてもらっています。
終了後は楽になったようで・・・良かったです！
それにしてもイケメンですね。
彼が活躍する姿を見たいので、全力で治療いたします♪
昨日２１：００～０：００まで、
「カラダ研究会」が開かれました！
今回はカラダプラス整骨院 院長の渡邉さんと、
カラダラボ新琴似 機能訓練指導員の縄野さんが研究発表をしてくれました☆
今回は「ストレッチポール」について。
元日本ハムファイターズの選手であった渡邉先生が主となり発表してくれています。
皆、真剣！！
その後、私も出しゃばりまして(笑)
リハビリについてのお話をしました。
横で骨骨君も真剣でした・・・
最後はお疲れ様でしたの一枚。
まだカラダラボ・カラダプラスが始まってから、一年も経っていないのに、
短期間ですごい数の研究生となりました☆
日々カラダのことを真剣に考え、それをご契約者様や患者さまへと還元する。
それを働く喜びとする研究員が増えることを願います♪
マイコプラズマ肺炎は、5〜35歳の人で最もよくみられる肺炎の原因ですが、
他の年齢層ではあまりみられません。
流行は学校、軍隊、家族などの限られた集団でみられます。
潜伏期間が10〜14日間と長いため、流行はゆっくりと拡大する傾向があります。
この肺炎は、春に流行するのが一般的です。
マイコプラズマ肺炎の初期症状は、疲労感、のどの痛み、乾いたせきなどのため、
インフルエンザに似ています。症状はゆっくり悪化します。
ひどいせきの発作により、徐々にたんが出ます。10〜20％の人には発疹が現れます。
貧血、関節痛、髄膜炎などの神経系疾患がみられることもあります。
症状は1〜2週間続き、徐々に快方に向かいます。
人によっては数週間、脱力感や疲労感が続きます。
マイコプラズマ肺炎は軽症であることが多く、ほとんどの人は治療をせずに回復しますが、
重症化する場合もあります
もし疑わしくおもったのなら近所に呼吸器内科などがあれば診察してもらってください。
今はやっているかぜのRSウイルスでも咳が長引くみたいです。
みなさんも気を付けましょうね！
こんばんは、月寒店院長の菅原です
12月最初のＰＬＵＳのブログ頂きました！！
今日はお隣の店舗の院長でおられます、森山先生と一緒に勉強会を行いました。
治療しているのが森山先生で受けているのが菅原です
今日は頸部の筋肉の触診の勉強をしました
二人であーでもないこーでもないと真剣に取り組んだらあっという間の時間でした
他の店舗との交流を行い協力体制が整っているのがカラダＰＬＵＳの強みです
江別店、月寒店、豊平区役所前店、新琴似店、発寒店、そして花川店もオープン間近！！
一層の協力態勢で邁進していきますよ！！
チームとなり協力していくことが患者さんのため！！
土日祝日も営業中 整骨院カラダＰＬＵSをこれからもよろしくお願いいたします
今回は山葵(わさび)です！
近所に住んでいる方から山わさびを頂いて、
山葵の効能について知りたくなって調べてみました！
山葵には冷えに効果があるそうです。
今はしょうがばかり取り上げられていますが、わさびには
殺菌効果と血行を良くする作用があるため体を温めてくれます。
胃もたれにも効果があります。
わさびの辛みが胃を刺激して、胃液を分泌させ消化を助けます。
その辛みは食欲増進効果もあるので
食に対しての不調のときは大きな役割をします。
春先が山わさびの旬な時期なのでスーパーなどで買って食べてみてください♪
こんにちは！
とうとうゴールデンウィークが始まりましたね。長い人で9連休くらいでしょうか？
4月から新生活が始まり、期待ややる気に満ち溢れている人が
その環境に上手く適応できずに連休に突入して、その休みのなかで疲れやストレスが
一気に吹き出し連休の影響で職場や学校に行きたくなくなることがあります。
それが「五月病」です。
連休明けから理由のわからない体と心の不調とが出てきたら要注意です！
普段から気分転換などでストレスを溜めないようにすることが大切です。
ただ食事やアルコールでストレスを解消することはやめましょう。
アルコール中毒や摂食障害になる可能性もあります。
健康管理をしっかりして楽しい連休にしてください♪
ちなみにカラダＰＬＵＳはゴールデンウィークも休まず全店営業しております！
連休中の不調はぜひご相談ください(*^。^*)
今日は目の疾患についてです！
「白内障」とは目の水晶体という部分が濁ることによっておこる病気です。
基本的には45歳以上の中年期に多く、年を重ねるにつれて増加する傾向にあります。
必ずしも視力の低下が起こるとは限らないですが、
主に霞がかったように見えたり、湯気の多い温泉にいるような見え方をします。
いったん発症して混濁したものが元に戻ることは無く、進行を遅らせる
点眼薬や手術が一般的な治療法です。
「緑内障」とは眼房水という目の中の循環液の排水障害により
眼圧（眼球の硬さ）が上昇して視神経が障害されることでなります。
ただ正常範囲内の眼圧であってもなることがあるので要注意です。
見えない場所が出現したり、視野が狭くなったりするのが一般的です。
自覚症状が出始めたときには進行していることが多いです。
目の異変を感じたらすぐに眼科へ受診にいきましょう！
こんにちは。朝から腹痛に悩まされている戸澤です。
今回は大便です。けして綺麗なテーマではないですが
健康の指標として参考にしてみてださい！
まずは色から。
〇茶褐色・・・通常の色です。水状であったり泥状だったりする場合は
軽度の食事管理をしてみましょう。
〇灰白色・・・バリウム検査をした後、脂質の多い食事を取ったときに
みられます。胆石症の人にも見られます。
〇赤色・・・・表面が赤いのであれば痔の可能性が高い。便全体であれば
大腸の疾患を疑いましょう。
〇黒色・・・・イカ墨やのりを摂取したときや抗生物質や造血剤を服用した場合に
見られます。そしてコーヒータール状の便が出た場合は要注意です。
食道、胃、十二指腸からの出血が考えられます。
続いて形状。
〇コロコロ型・・・便秘症の人に多く見られる。食物繊維を多く摂取して
便通を良くしましょう。
〇短く太い・・・・これも便秘症の人に多く、肉類を多く摂取する生活を
している人に見られる。食生活改善しましょう。
〇粘土状・・・・・半分ねったくらいでバナナ型なら健康です。
規則正しく出ていれば理想的です。
〇柔軟型・・・・・消化不良や水分の取りすぎ、ストレスなどがある。
急に鉛筆型になったら要注意。腫瘍ができている可能性がある。
〇形なし・・・・・下痢、消化不良。吐き気や発熱が伴ったら要注意。
食中毒の可能性あり。
便の問題の大半は食生活で改善できるところがあるので、
食生活を見直してみましょう！
大便は消化器官の状態を知らせてくれます。
そのサインを見逃さないように健康チェックしてみてください♪
こんにちは！久しぶりに2日連続で投稿します。
今日はお酢の話です。
フランス語だとヴィネガー。漢字だと酒で作ると書いて酢です。
酢は酒を保存していたら偶然変化して出来たものなんです。
そして今回紹介したいのは効能です。
カルシウム吸収・ホルモン生成・風邪予防・
血圧上昇抑制効果・動脈硬化予防・血液の浄化・
乳酸を燃焼、分解・更年期障害・美肌、しわ予防・
脳卒中予防・肝機能予防・心臓病予防・
便秘解消・ストレス解消・疲労回復に効果が期待できます。
酢は一緒に料理すると他の栄養素の破壊を防いだり、
体内の消化吸収を良くしたり、減塩ができたりします。
最後にスーパーなどで販売されているお酢の効能を紹介します。
まずは、リンゴ酢。
食欲を増進、疲労回復、高血圧、かぜ、のどの痛みなどに。
次に、米酢。
コレステロールの合成を抑える、血圧を下げる、大腸ガンや腎臓結石を予防します。
気になる方は、今日からお酢生活を始めてみましょう♪
ついについについに！！
待望の「酸素カプセル」導入いたしました！！
さっそくご希望されて治療していく方々多数☆
治療後は「スッキリした！」や「よく寝れたよ～！」などなど＾＾
さらには「来る前と帰ってからと体重を計ったら５００ｇ減ったよ！！」など☆
ダイエットにも効果があります＾＾
巷では有名スポーツ選手もプライベート用に購入している代物・・・
通常安いところでも、1回あたり1000円～2000円のところ、
カラダラボ上江別では一周年特別価格といたしまして
なんと、2/1まで3回1500円で提供いたします☆
効果や適応についてお聞きになりたい方は、
ぜひぜひカラダラボ上江別店に来院ください♪
お待ちしておりま～す♪♪
（治療中の画像です）
本日来院された高校生は
年明け１月開幕の春高バレー北海道代表選手。
北海道代表の高校でレギュラーとして活躍中！！
今日は背中を痛めて治療をしに来院してくれました☆
ｉ Ｐｈｏｎｅでゲームをしながらリラックスムードです(笑)
レッドコードを使用して背中から腰にかけて、力を抜いてもらっています。
終了後は楽になったようで・・・良かったです！
それにしてもイケメンですね。
彼が活躍する姿を見たいので、全力で治療いたします♪
昨日２１：００～０：００まで、
「カラダ研究会」が開かれました！
今回はカラダプラス整骨院 院長の渡邉さんと、
カラダラボ新琴似 機能訓練指導員の縄野さんが研究発表をしてくれました☆
今回は「ストレッチポール」について。
元日本ハムファイターズの選手であった渡邉先生が主となり発表してくれています。
皆、真剣！！
その後、私も出しゃばりまして(笑)
リハビリについてのお話をしました。
横で骨骨君も真剣でした・・・
最後はお疲れ様でしたの一枚。
まだカラダラボ・カラダプラスが始まってから、一年も経っていないのに、
短期間ですごい数の研究生となりました☆
日々カラダのことを真剣に考え、それをご契約者様や患者さまへと還元する。
それを働く喜びとする研究員が増えることを願います♪
マイコプラズマ肺炎は、5〜35歳の人で最もよくみられる肺炎の原因ですが、
他の年齢層ではあまりみられません。
流行は学校、軍隊、家族などの限られた集団でみられます。
潜伏期間が10〜14日間と長いため、流行はゆっくりと拡大する傾向があります。
この肺炎は、春に流行するのが一般的です。
マイコプラズマ肺炎の初期症状は、疲労感、のどの痛み、乾いたせきなどのため、
インフルエンザに似ています。症状はゆっくり悪化します。
ひどいせきの発作により、徐々にたんが出ます。10〜20％の人には発疹が現れます。
貧血、関節痛、髄膜炎などの神経系疾患がみられることもあります。
症状は1〜2週間続き、徐々に快方に向かいます。
人によっては数週間、脱力感や疲労感が続きます。
マイコプラズマ肺炎は軽症であることが多く、ほとんどの人は治療をせずに回復しますが、
重症化する場合もあります
もし疑わしくおもったのなら近所に呼吸器内科などがあれば診察してもらってください。
今はやっているかぜのRSウイルスでも咳が長引くみたいです。
みなさんも気を付けましょうね！
こんばんは、月寒店院長の菅原です
12月最初のＰＬＵＳのブログ頂きました！！
今日はお隣の店舗の院長でおられます、森山先生と一緒に勉強会を行いました。
治療しているのが森山先生で受けているのが菅原です
今日は頸部の筋肉の触診の勉強をしました
二人であーでもないこーでもないと真剣に取り組んだらあっという間の時間でした
他の店舗との交流を行い協力体制が整っているのがカラダＰＬＵＳの強みです
江別店、月寒店、豊平区役所前店、新琴似店、発寒店、そして花川店もオープン間近！！
一層の協力態勢で邁進していきますよ！！
チームとなり協力していくことが患者さんのため！！
土日祝日も営業中 整骨院カラダＰＬＵSをこれからもよろしくお願いいたします