今日は、蒸し暑い日でしたが、爽やかな汗を流し、利用者の方々もスッキリ！！

運動後も、楽しい会話が弾みました（●＾o＾●）

今日は一日中、雨模様でジメジメした気候でした。

湿度も急上昇のお天気で気分もジメジメ(-_-;)

でも利用者さんの明るい元気な笑顔をみたら、気分は晴れやかっ(^^♪

雨にも負けず風にも負けず、利用者さんたちは元気に訓練していました！

ちょっぴりサイクリング気分でスイスイと筋力強化！！

しばらくは、お天気が悪いので体調に気をつけて、また元気にお会いしましょうヽ(^o^)丿

今日はイスに座りながらレッドコードで膝の伸展運動を行いました。

バランスよく歩行ができるよう下肢の筋力向上を目指します！！

利用者の方は楽しくレッドコード、足岩盤浴、マッサージ等のリハビリトレーニングを実施！

この後も、立位運動などを行いましたが、夏の日差しに負けず、体が温まり利用者の皆さんは「あつい！」と言いながら素敵な汗を流していました！ﾟ+｡:.+｡(*´p∀q｀) o

明日から函館は雨ですが、みなさんの笑顔でカラダラボ赤川は晴天の予感です！(*^。^*)

曇り空を眺めながらちょっと顔をしかめています。こんにちは池田です。

暑さは一体どこに消えたんでしょうね～？？

利用者様の服装もやっとこさ涼しげな格好になってきたところだったんですけど・・・・・。

皆さん！夏風邪には注意してくださいね！！

そんな肌寒い感じですが熱気を感じられるのがカラダラボ内のトレーニング風景です！！

ふん！ふん！！ふん！！！と熱気溢れる筋力トレーニング真っ最中です！！

肌寒いなぁ～と感じたそこのあなた！！熱気を感じに是非一度カラダラボに遊びに来ませんか？？

こんにちは函館赤川カラダラボです！！

今函館赤川ラボではアサガオが咲き誇っています！！！

朝だけではなく午後からでも花開いていますのでぜひ見に来てください(^_^)/

こんにちは函館赤川カラダラボです！

今日来た利用者様で体重計に乗ってみたらなんと・・・

マイナス3キロ！！

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女性陣が羨ましそうに眺めています(；一_一)

それではまた＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

こんんちは！池田です。

いや～めっきり暑くなりましたぁ～。

利用者様の服装も薄手になって涼しそうです♪

そんなめまぐるしく夏に近づいている今日この頃・・・・・少しスタッフの事を取り上げてみたいと思います。

最近、カラダラボ赤川のスタッフ（男性）3名いるのですが、なんと毎日（天気の良い日）自転車通勤しています。

仕事前に軽～く一汗流し・・・・・いざ！！利用者様をラボに迎え！！また一緒に汗を流しています！！

そんな毎日を送っているスタッフは血圧も安定し体調バッチリ！！喜んでいます！！（筋肉へのダメージは無視します）

気持ち良く汗を流しながら仕事をさせて頂き、残すのは自転車での「帰宅」なのですが・・・・・・。

「お疲れ様でした～」と言いながら私たちはあるところへ自転車で向かいます。

そこは城岱（通称‐城岱スカイライン）と言いましてカラダラボ赤川から片道１５Ｋｍ　標高は函館山よりも高い山となっている場所へと向かうのです。

ちなみに自転車で山を登る事を「ヒルクライム」と言います。

「今日登っちゃう？？」な～んて一杯行く？？みたいなノリではさすがに登れません。

「行こう！！登ろう！！」と決めて意地と覚悟で登ります＞＜

しかし、仕事を終え、別に無理に登らなくても良いような（しかも家とは逆方向）山を登るのには意味が無い訳が無いのです！！

見て下さい！！この絶景を！！函館の夜景なんぞ！！・・・・（怒られるのでカットで）

この景色を見に行くために（私はトレーニングと多少の義務感）肉体と精神を削りながら黙々と登るのです！！

登り切った先にはこの景色と何とも言えない高揚感・疲労感・充実感、そして・・・「明日への活力！！」すべてが頂上に詰まっています。

こんな景色を見ながら「また明日も頑張ろうな～！」なんて話をしたりして♪カッコいいです(笑)ドＭです＞＜

カラダラボ赤川のスタッフには利用者様に負けず劣らずに色々な形でストイック・アグレッシブに心身を鍛えているスタッフがいっぱいいます！！

またどこかに行って素晴らしい写真が撮れればご紹介します♪