カラダブログ

カラダラボ カラダラボのこと。 のブログ

新しい歩行訓練です。

投稿日:2013年3月19日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

こんばんわ(=゚ω゚)ノ

 

先月よりカラダラボ北41条では通常の平行棒を使用した

歩行訓練の他に継ぎ足し歩行を取り入れてます

 

こんな歩行訓練です↓

 

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下肢の筋力とバランス感覚と体幹の筋力を鍛える事が出来ます( `д´)b

 

予想以上に難しいですが良い運動になりますよ( ^ω^ )ニコニコ

Posted in カラダプラスのこと。, カラダラボのこと。, 北41条

☆うきゃうきゃ☆

投稿日:2013年3月19日  /  カラダラボのこと。,上江別

こんばんは☆江別ラボです(●´U`●)ゝ☆

CIMG3400.jpg

 

今日は雨でしたねぇぇ~(‘・c_・` )

お彼岸も過ぎて、だんだんと日差しが

春らしくなって、うきうきp(*゚v゚`*)qしてます☆”

 

きょうもバランスボールと戯れましたぁ☆

CIMG3401.jpg

 

じゃなっくってー!!!

CIMG3403.jpg

私は定番のコノ乗り方ですが、

見ている方から褒められました((´I `*))♪

近くに居た佐藤さんに『佐藤さんは乗れるのー!?』の声が上がり…

 

のっちゃいましたっ!!!じゃーん☆

 

のれますよーん☆!

せっかく2人とも乗れていますので記念撮影ですっ☆v(゚∀゚v)

私に巻き込まれた佐藤さんでした笑

 

そんな中…

こちらでは、お口の体操っ!!!

CIMG3370.jpg

ふー…!と声を出したり

口の筋肉を動かしながら頑張っていましたよ(pq*´∀゚)♪

CIMG3393.jpg

『がんばってましたよねぇ~』

『そうだねー☆!!でも私もゴムの運動がんばりますよ↑↑っ!!』

 

CIMG3397.jpg

びよよよぉ~んヽ(∀`ヽ●)わぁい♪♪”

 

明日もがんばるぞっっヾ(o’∀`)ノ!!

CIMG3408.jpg

びゅんっ

 

 

 

Posted in カラダラボのこと。, 上江別

3月19日(火)(●^o^●)

投稿日:2013年3月19日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

皆様こんばんは(*^。^*)

 

本日函館は、晴天でした(^_-)-☆

 

P3110351.jpg

 

バランスボールを使って、サッカーです☆

 

P3110352.jpg

 

まっすぐキック!!!!

 

P3110353.jpg

 

足の良い運動になりますよ(^_-)-☆

Posted in カラダラボのこと。, 函館赤川, 毎日のこと。

3月18日(月)☆

投稿日:2013年3月18日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

週の始まり月曜日です(●^o^●)

 

皆様、元気にお過ごしでしょうか?????

 

本日の函館(*^。^*)

 

P3180363.jpg

 

バランスボードで足踏みです\(◎o◎)/!

 

なるべく足を高く上げて1!2!1!2!

 

とってもいい運動になります(●^o^●)

 

ぜひやってみてくださいませ<(`^´)>

Posted in カラダラボのこと。, 函館赤川, 毎日のこと。

雪が解けて悪路となっていますね

投稿日:2013年3月15日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

こんばんわ 北41条のチャンピオン・・・もどきです

気温が高くなり雪が解けて路面状況が酷くなっている所が

多いと思います。

雪道で車が跳ねたり大変な状況ですが安全運転に心掛けて運転してますので

ご安心ください

悪路で滑るで思い出したのですが麻痺のある方の手を洗う際について

麻痺側は良いほうの手で洗うことが出来ます。

良い方の手を洗う擦る時どうするとなるとその方によって

手のひらや指の間を洗うことが難しい事があります。

 

そんな時ですがホームセンターでも売っている小さな吸盤付きの滑り止めマットと

ブラシ付き軽石を用意します。

滑り止めマットの上に軽石を設置する。

あとは手を洗うだけです。

滑り止めが軽石を動かさない様にする為楽に手を洗うことが出来ますよ。

 

Posted in カラダプラスのこと。, カラダラボのこと。, 北41条

☆ばーすでい☆

投稿日:2013年3月15日  /  カラダラボのこと。,上江別

こんばんは☆江別ラボです(o゚∀`o)♪

CIMG3420.jpg

きゃー???´ェ`*)ぷりんっ…と?

 

今日、通所された方が

明日、誕生日っ(?□??)☆!!

という事で…

ささやかなるお祝いですっ

CIMG3425.jpg

はっぴーばーすでーいっ☆゚+。(ノ´∀`)ノ《ォメデトゥ》。+゚☆

 

CIMG3426.jpg

おめでとうございます↑↑(゚∀゚ノノ”☆パチパチパチ

 

そして何故か、みんな被りだしちゃいました!

バースデイ帽子っ!笑

CIMG3429.jpg

ふぅー!!!

私の目っっ!!!笑

 

CIMG3430.jpg

CIMG3431.jpg

みなさん似あっています☆!!

かわいらしいヾ(o’∀`)ノ

そんな楽しいお祝いの場面もあり♪誕生日の方にも

喜んでいただけたかなぁぁ(っ ´._ν`)っ♪

と思いますっ であると嬉しいです!!☆

 

そして運動は~☆!!

足の運動っ(σ`゚∀´)σォゥィェ♪

CIMG3415.jpg

 

のびる!!びゅーーん

CIMG3417.jpg

 

の間に何故か…

 

 

CIMG3416.jpg

踊る!!!笑

(私だけじゃないですよ!みんな踊っているんです!実はっ)

CIMG3413.jpg

ほらね!?ぼけてますけど!!ヽ(〃v〃)ノ

 

そして私は気付けば今日も

ジャージ靴下INスタイルでしたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪!!

 

そんな楽しいレッドコードを終えた後は…

CIMG3421.jpg

れっつ腹筋!!

CIMG3422.jpg

同じ写真じゃないですよ(*σ´ェ`)σ☆

よく見てください…ジー…(*゚ェ゚*a)゙テレチャゥナー

お腹が動いているのがわかるはずです☆!!

頑張って深く呼吸をしながら頑張っていましたっ♪

 

そしてそしてニュースですヾ(-`ω´-o)ゝ。+゜

今週から可愛い方が研修にきているのです☆

CIMG3392.jpg

 

このように、通所されている方とも

もぉう!仲良しですっ・:*:・(*´エ`*)ウットリ・:*:

 

また来週から楽しく一緒に頑張りまーす(*ゝ(ェ)・)ノ★。、::。.::・’ヨロシク★。、::。.::・’゚

 

CIMG3402.jpg

 

あ~れぇ~+.゚(●´I`)b゚+.゚!!

(大事な目薬がぁー…)

 

 

えいっっ

CIMG3407.jpg

 

がんばりまーす!!!!

 

 

 

 

 

Posted in カラダラボのこと。, 上江別

3月15日(金)

投稿日:2013年3月15日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

皆様こんばんは(●^o^●)

 

3月の真ん中になりましたね(*^。^*)

 

いよいよ春がやってきます\(◎o◎)/!

 

本日の函館は・・・・・

 

P3150360.jpg

 

職員の方がけん玉を持ってきてくださり、けん玉大会!!!!

 

ちなみに、持ってきてくれた職員はけん玉3級だそうですwwww

 

皆けん玉にチャレンジしたのですが・・・・

 

なんと・・・・私が一番へたでしたwwww

 

練習したいと思います<(`^´)>

 

Posted in カラダラボのこと。, 函館赤川, 毎日のこと。

ごつい!

投稿日:2013年3月14日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

 

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まずはどーん!

 

とにかくでかいですね(*´・д・)(・д・`*)ネー

 

手に持っているのはムゲンプチプチと言うおもちゃです。

お菓子の箱に入っているエアークッション(プチプチ)を作っている会社で作っているストレス発散

おもちゃです。

カラダラボ北41条では巧緻動作訓練の一つに取り入れております。

現代社会TVのリモコン・ストーブのスイッチ・洗濯機のボタン等

ボタンを押す機会が多いと思いますが指先に力が入らない方には何かと不便だと

仰っておりましたのでボタンを押す訓練として取り入れてます。

ボタンの真ん中を一定の力以上で押さないと「プチ!」と音が鳴りません

ずっとぷちぷちと言う音ではなく・・・

ある確率でプチプチと言う音以外の音が出ます(・∀・)ニヤニヤ

 

どんな音が出るかはそれは実際にしてのお楽しみに(゚∀゚)アヒャ

 

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どんな音が出るのか、プチプチの感触でついつい押してしまい

押すことに熱中される方が多いです。

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足岩盤浴等で足を暖めながらでも気軽に指を鍛える事が出来ます。

 

 

 

Posted in カラダプラスのこと。, カラダラボのこと。, 北41条

3月14日(木)(*^。^*)

投稿日:2013年3月14日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

皆様こんばんは(●^o^●)

 

今日はホワイトデーですね(^_-)-☆

 

男性の皆様、お返しは渡しましたか?????

 

本日の函館<(`^´)>

 

P3130359.jpg

 

ペグボードで指の訓練中です(●^o^●)

 

なにやってるの????

 

私もやってみたい!!!!と

 

大人気でございました(^○^)

 

明日は週末ですね(・o・)

 

はりきって頑張ります<(`^´)>

Posted in カラダラボのこと。, 函館赤川, 毎日のこと。

雨が雪に変わった。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

投稿日:2013年3月13日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

昼間は雨でしたが現在雪に変わりましたね。・゚・(ノД`)・゚・。

 

バス通勤の身にはかなり堪えます

 

今週よりカラダラボ北41条ではカフェイン入り飲み物(コーヒー・お茶等)

が苦手な方にお試しでカフェインなしの飲み物を提供させていただいております。

「梅こぶ茶とルイボスティー」

どちらも好評頂いておりますがルイボスティーって砂糖入れるんですかね?

ハーブティーみたいですがどうなんでしょう?

 

今ブログ打ちながらですがふと先月通所開始となった方の相談事を思い出しました。

 

足の裏が思うように洗うことが出来ないと言う相談がありましたので

 

簡単に出来る方法をお伝えしました。

 

ナイロンタオル(または長めのフェイスタオル)を1本か2本用意する

2本の人はタオルの端を結ぶ

長いタオルになり、タオルの上に足を乗せて両端を持ち上がると腰や膝を曲げずに

楽に足の裏を擦ることが出来ます。

タオルの変わりに洗身ブラシで両端に長めの紐がついている物が売ってますのでそれを

使用しても良いと思います。

 

それでは今日はこの辺で(`・ω・´)

Posted in カラダプラスのこと。, カラダラボのこと。, 北41条

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新しい歩行訓練です。

投稿日:2013年3月19日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

こんばんわ(=゚ω゚)ノ

 

先月よりカラダラボ北41条では通常の平行棒を使用した

歩行訓練の他に継ぎ足し歩行を取り入れてます

 

こんな歩行訓練です↓

 

oeGi0CDyCXYQG4D1363691023_1363691059.png

下肢の筋力とバランス感覚と体幹の筋力を鍛える事が出来ます( `д´)b

 

予想以上に難しいですが良い運動になりますよ( ^ω^ )ニコニコ

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☆うきゃうきゃ☆

投稿日:2013年3月19日  /  カラダラボのこと。,上江別

こんばんは☆江別ラボです(●´U`●)ゝ☆

CIMG3400.jpg

 

今日は雨でしたねぇぇ~(‘・c_・` )

お彼岸も過ぎて、だんだんと日差しが

春らしくなって、うきうきp(*゚v゚`*)qしてます☆”

 

きょうもバランスボールと戯れましたぁ☆

CIMG3401.jpg

 

じゃなっくってー!!!

CIMG3403.jpg

私は定番のコノ乗り方ですが、

見ている方から褒められました((´I `*))♪

近くに居た佐藤さんに『佐藤さんは乗れるのー!?』の声が上がり…

 

のっちゃいましたっ!!!じゃーん☆

 

のれますよーん☆!

せっかく2人とも乗れていますので記念撮影ですっ☆v(゚∀゚v)

私に巻き込まれた佐藤さんでした笑

 

そんな中…

こちらでは、お口の体操っ!!!

CIMG3370.jpg

ふー…!と声を出したり

口の筋肉を動かしながら頑張っていましたよ(pq*´∀゚)♪

CIMG3393.jpg

『がんばってましたよねぇ~』

『そうだねー☆!!でも私もゴムの運動がんばりますよ↑↑っ!!』

 

CIMG3397.jpg

びよよよぉ~んヽ(∀`ヽ●)わぁい♪♪”

 

明日もがんばるぞっっヾ(o’∀`)ノ!!

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びゅんっ

 

 

 

Posted in カラダラボのこと。, 上江別

3月19日(火)(●^o^●)

投稿日:2013年3月19日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

皆様こんばんは(*^。^*)

 

本日函館は、晴天でした(^_-)-☆

 

P3110351.jpg

 

バランスボールを使って、サッカーです☆

 

P3110352.jpg

 

まっすぐキック!!!!

 

P3110353.jpg

 

足の良い運動になりますよ(^_-)-☆

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3月18日(月)☆

投稿日:2013年3月18日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

週の始まり月曜日です(●^o^●)

 

皆様、元気にお過ごしでしょうか?????

 

本日の函館(*^。^*)

 

P3180363.jpg

 

バランスボードで足踏みです\(◎o◎)/!

 

なるべく足を高く上げて1!2!1!2!

 

とってもいい運動になります(●^o^●)

 

ぜひやってみてくださいませ<(`^´)>

Posted in カラダラボのこと。, 函館赤川, 毎日のこと。

雪が解けて悪路となっていますね

投稿日:2013年3月15日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

こんばんわ 北41条のチャンピオン・・・もどきです

気温が高くなり雪が解けて路面状況が酷くなっている所が

多いと思います。

雪道で車が跳ねたり大変な状況ですが安全運転に心掛けて運転してますので

ご安心ください

悪路で滑るで思い出したのですが麻痺のある方の手を洗う際について

麻痺側は良いほうの手で洗うことが出来ます。

良い方の手を洗う擦る時どうするとなるとその方によって

手のひらや指の間を洗うことが難しい事があります。

 

そんな時ですがホームセンターでも売っている小さな吸盤付きの滑り止めマットと

ブラシ付き軽石を用意します。

滑り止めマットの上に軽石を設置する。

あとは手を洗うだけです。

滑り止めが軽石を動かさない様にする為楽に手を洗うことが出来ますよ。

 

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☆ばーすでい☆

投稿日:2013年3月15日  /  カラダラボのこと。,上江別

こんばんは☆江別ラボです(o゚∀`o)♪

CIMG3420.jpg

きゃー???´ェ`*)ぷりんっ…と?

 

今日、通所された方が

明日、誕生日っ(?□??)☆!!

という事で…

ささやかなるお祝いですっ

CIMG3425.jpg

はっぴーばーすでーいっ☆゚+。(ノ´∀`)ノ《ォメデトゥ》。+゚☆

 

CIMG3426.jpg

おめでとうございます↑↑(゚∀゚ノノ”☆パチパチパチ

 

そして何故か、みんな被りだしちゃいました!

バースデイ帽子っ!笑

CIMG3429.jpg

ふぅー!!!

私の目っっ!!!笑

 

CIMG3430.jpg

CIMG3431.jpg

みなさん似あっています☆!!

かわいらしいヾ(o’∀`)ノ

そんな楽しいお祝いの場面もあり♪誕生日の方にも

喜んでいただけたかなぁぁ(っ ´._ν`)っ♪

と思いますっ であると嬉しいです!!☆

 

そして運動は~☆!!

足の運動っ(σ`゚∀´)σォゥィェ♪

CIMG3415.jpg

 

のびる!!びゅーーん

CIMG3417.jpg

 

の間に何故か…

 

 

CIMG3416.jpg

踊る!!!笑

(私だけじゃないですよ!みんな踊っているんです!実はっ)

CIMG3413.jpg

ほらね!?ぼけてますけど!!ヽ(〃v〃)ノ

 

そして私は気付けば今日も

ジャージ靴下INスタイルでしたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪!!

 

そんな楽しいレッドコードを終えた後は…

CIMG3421.jpg

れっつ腹筋!!

CIMG3422.jpg

同じ写真じゃないですよ(*σ´ェ`)σ☆

よく見てください…ジー…(*゚ェ゚*a)゙テレチャゥナー

お腹が動いているのがわかるはずです☆!!

頑張って深く呼吸をしながら頑張っていましたっ♪

 

そしてそしてニュースですヾ(-`ω´-o)ゝ。+゜

今週から可愛い方が研修にきているのです☆

CIMG3392.jpg

 

このように、通所されている方とも

もぉう!仲良しですっ・:*:・(*´エ`*)ウットリ・:*:

 

また来週から楽しく一緒に頑張りまーす(*ゝ(ェ)・)ノ★。、::。.::・’ヨロシク★。、::。.::・’゚

 

CIMG3402.jpg

 

あ~れぇ~+.゚(●´I`)b゚+.゚!!

(大事な目薬がぁー…)

 

 

えいっっ

CIMG3407.jpg

 

がんばりまーす!!!!

 

 

 

 

 

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3月15日(金)

投稿日:2013年3月15日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

皆様こんばんは(●^o^●)

 

3月の真ん中になりましたね(*^。^*)

 

いよいよ春がやってきます\(◎o◎)/!

 

本日の函館は・・・・・

 

P3150360.jpg

 

職員の方がけん玉を持ってきてくださり、けん玉大会!!!!

 

ちなみに、持ってきてくれた職員はけん玉3級だそうですwwww

 

皆けん玉にチャレンジしたのですが・・・・

 

なんと・・・・私が一番へたでしたwwww

 

練習したいと思います<(`^´)>

 

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ごつい!

投稿日:2013年3月14日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

 

RjHCraashFmCzDU1363260302_13632604944.png

 

まずはどーん!

 

とにかくでかいですね(*´・д・)(・д・`*)ネー

 

手に持っているのはムゲンプチプチと言うおもちゃです。

お菓子の箱に入っているエアークッション(プチプチ)を作っている会社で作っているストレス発散

おもちゃです。

カラダラボ北41条では巧緻動作訓練の一つに取り入れております。

現代社会TVのリモコン・ストーブのスイッチ・洗濯機のボタン等

ボタンを押す機会が多いと思いますが指先に力が入らない方には何かと不便だと

仰っておりましたのでボタンを押す訓練として取り入れてます。

ボタンの真ん中を一定の力以上で押さないと「プチ!」と音が鳴りません

ずっとぷちぷちと言う音ではなく・・・

ある確率でプチプチと言う音以外の音が出ます(・∀・)ニヤニヤ

 

どんな音が出るかはそれは実際にしてのお楽しみに(゚∀゚)アヒャ

 

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どんな音が出るのか、プチプチの感触でついつい押してしまい

押すことに熱中される方が多いです。

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足岩盤浴等で足を暖めながらでも気軽に指を鍛える事が出来ます。

 

 

 

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3月14日(木)(*^。^*)

投稿日:2013年3月14日  /  カラダラボのこと。,函館赤川,毎日のこと。

皆様こんばんは(●^o^●)

 

今日はホワイトデーですね(^_-)-☆

 

男性の皆様、お返しは渡しましたか?????

 

本日の函館<(`^´)>

 

P3130359.jpg

 

ペグボードで指の訓練中です(●^o^●)

 

なにやってるの????

 

私もやってみたい!!!!と

 

大人気でございました(^○^)

 

明日は週末ですね(・o・)

 

はりきって頑張ります<(`^´)>

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雨が雪に変わった。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

投稿日:2013年3月13日  /  カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条

昼間は雨でしたが現在雪に変わりましたね。・゚・(ノД`)・゚・。

 

バス通勤の身にはかなり堪えます

 

今週よりカラダラボ北41条ではカフェイン入り飲み物(コーヒー・お茶等)

が苦手な方にお試しでカフェインなしの飲み物を提供させていただいております。

「梅こぶ茶とルイボスティー」

どちらも好評頂いておりますがルイボスティーって砂糖入れるんですかね?

ハーブティーみたいですがどうなんでしょう?

 

今ブログ打ちながらですがふと先月通所開始となった方の相談事を思い出しました。

 

足の裏が思うように洗うことが出来ないと言う相談がありましたので

 

簡単に出来る方法をお伝えしました。

 

ナイロンタオル(または長めのフェイスタオル)を1本か2本用意する

2本の人はタオルの端を結ぶ

長いタオルになり、タオルの上に足を乗せて両端を持ち上がると腰や膝を曲げずに

楽に足の裏を擦ることが出来ます。

タオルの変わりに洗身ブラシで両端に長めの紐がついている物が売ってますのでそれを

使用しても良いと思います。

 

それでは今日はこの辺で(`・ω・´)

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