皆様こんばんは（●＾o＾●）
セラバントで運動中♪♪♪
皆様、いい具合に腕が上に上がっていますね<(｀^´)>
素晴らしい＼(◎o◎)／
明日は金曜日(*^。^*)
はりきって頑張ります！！！！！（●＾o＾●）
カラダラボ カラダラボのこと。 のブログ
こんばんわ チャンピオンもどきです。
投稿日：2013年3月6日 / カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条
IDとパスワード思い出せませんorz
なので偽チャンピオンがブログを書きます(´д｀)
しかしチャベス大統領亡くなりましたね。キャラが濃くてスペイン国王に一喝された
印象と5時間ぶっ通しのTV番組の行き当たりばったりぶりしか印象がありません。
これからベネズエラどうなるんですかね～
ご冥福をお祈りします。
昨日の続きですね広汎性発達障害の方がどうしてもパジャマを脱いでしまって・・・
ですね。
広汎性発達障害って何？
それはwikiで詳しく説明されていますので省略しますが、代表例としては自閉症とか
アスペルガー症候群とかレット症候群が有名です。
障がいについても細分化されて医療の発展は凄いと思います。
パジャマを脱いでしまって下着姿で寝てしまうのを何とかしたいそうです。
これからは実例となります。
皮膚の状態はどうか（アトピー性皮膚炎等）ないか
ただ単に暑がりなのか
脱ぐことが楽しくて行っているのか（脱ぐときの光景、視界の変化が楽しくて行っているのか）
等一つ一つ調べた結果。
タオルケットの肌触りが好きだったので全身で味わいたかったようです。
タオルケットと同じ素材のパジャマにするとパジャマを脱ぐ事はなくなりました。
以前働いていた施設で、高次脳機能障害の方で同様のパジャマを脱ぐ事があり
いろいろ検証して、評価してみましたが余り良い効果は無く
持参した寝具（確かガーゼ地だったと思います）と同じパジャマを着てもらうと
脱ぐ事はありませんでした。
個人差があるのでこれが良いというわけではないですが参考の一つにしてみて下さい。
リハビリと言うか支援方法になってしまった（ﾉД`）
なので・・・
実はカラダラボ北41条で行っている巧緻動作訓練の一つである
醤油さしのキャップつけですが、自閉症療育プログラム（TEACCHプログラム）から
拝借してます∑(ﾟДﾟ；)
こちらについては明日でも説明します。
それでは｡ﾟ（ﾉД｀）ﾟ｡
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3月6日（水）(^○^)
こんばんは♪
今日の函館はポカポカ陽気でした（●＾o＾●）
そんな中<(｀^´)>
セラバンドで、腕の筋力強化<(｀^´)>
簡単に見えますが、続けてやっていくと、とても疲れます＼(◎o◎)／
皆様も、ぜひやってみてくださいね(^_-)-☆
☆おひなさま☆
こんばんは☆
江別ラボですっ(??´∀`??)ﾉ
仲良くボール運動中ですっd(‘ｖ｀*)b☆
3月3日は！
ひな祭り♪♪☆
着物を着ていたウチの、ガイコツちゃんも…
（奥の方に、ご注目をっっ！笑）
こわい…と言う方が多かった今回のガイコツコスプレ( ´_>｀)でしたが、、
おひな祭り(*´ω`*)ノ?も過ぎ、無事に脱がされてしまいました…(o´･_●･)っ
そんなこんなで、
3月も始まりましたぁぁ☆
今日も元気に運動です！
まじめに！真面目に！！巧緻訓練っっ！！！
もうプロの顔です(・0・。)
簡単だよーという事で…
お次は箸を使ってチャレ―――ンジ！！！
それでも「できるよ。」との言葉を聞いて…
すごいなぁ…簡単ですかぁー!?
う”－ん… ふぅ”－ん………(-公- ;)ｳｰﾝ
そうかぁー。。。
よーし！！ これならどうだぁぁ―――(*｀∀´)｣―☆”
箸で取って、箸で入れたペグにー
箸で小さいオセロを取って――
箸で…ペグに…オセロを乗せるぅぅ―――＼（（?∀?））/
完璧です！！
完敗っっ！！！！！
と次の事を考えていたら…
『つかれた。』
疲れるほど一生懸命に手の運動を
していたんですねっ(*´ｪ`*)…?
おつかれさまでした…??
また次！頑張りましょー！！
今日は、このへんで☆
また明日からも良い運動をしましょ?━━ヾ(●ﾟvﾟ)人(ﾟvﾟ○)ﾉ━━?
??おつかれさまでした??
整骨院院長より伝言ありました。
投稿日：2013年3月5日 / カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条
エリザベス宝石に行って来ます（`Д´）ゞ
まさか！（`・д´・ ；）ｺﾞｸﾘ
・・・・ただの時計の電池交換でした。
文章がまとまらないのでグタグタな出だしにしました。
排泄についてについてですね。
トイレでの排泄の重要性は昨日お伝えしましたが一つ忘れてました。
寝ながらでの排泄について機能的な事ばかりでしたので心境的なものとして
やはり寝ながら排泄・排泄後の処理はされる側にとっては一番ショックな事と
言われます。実際に体験しないと分からないと言う事で、施設職員で勤務した時体験しましたが、
羞恥心となんとも言えないやり切れない気持ち等が入れ混じって複雑な心境になります。
一度お試しあれ^_^;
さて肝心なトイレについてですがトイレに行き排泄するまでに行う肝心な動作として
まずは立ち上がり動作が重要になってきます。
この動作が不安定だとズボンを下ろす事、上げる事も出来ない
便器に移動する事も思うように出来ない事が予想されます。
ですのでカラダラボ北４１条はレッドコードを使った立ち上がり訓練や
平行棒を使った立ち上がり訓練を行っています。
こんな感じでレッドコード
こんな感じで平行棒で立ち上がり訓練をしています☆-（ノﾟДﾟ）八（ﾟДﾟ ）ノｲｴｰｲ
今日はこれまで・・・
ブログ見た友人よりリクエストがありましたので明日は広汎性発達障害の方に対して
パジャマを着るのを嫌がって着ない方に対する支援＋リハビリです。
（数名ですが高次脳機能障害の方に方にも効果があったやつ）
Posted in カラダプラスのこと。, カラダラボのこと。, 北41条
3月5日（火）
皆様こんばんは(*^。^*)
本日、高校入試でしたね＼(◎o◎)／
ご家族の方で入試受けられた方などいらっしゃいましたか？？？？？
無重力みたい！！！！
くるくる回って楽しんでましたｗｗｗｗｗ
バッチリ、素晴らしいバランスです！！！！
ボールに乗ってると楽しいよ♪♪
と、ゆらゆら揺れて運動されておりました（●＾o＾●）
明日は、函館、暖かくなる予定です(*^。^*)
明日も楽しみですね<(｀^´)>
でわでわ、また明日(^○^)☆
3月なのに（ﾉД`）
投稿日：2013年3月4日 / カラダプラスのこと。,カラダラボのこと。,北41条
先週末の猛吹雪凄かったですね。
吹雪の為にお亡くなりになられた方もいらっしゃいました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。
いきなり話しが変わってしまいますが、ADL訓練について前回・前々回と食事にまつわることでしたので
今回は排泄についてです。
3大ADLとして食事・排泄・入浴と言われるだけ重要な事です。
一番介助される方にとってもっとも羞恥心があるものであると考えます。
どんなに高齢になろうが、障害を持とうが自分の排泄物は自分でトイレに行き排泄をしたいと
思う方は大勢いらっしゃいます。
さらに人間の身体の構造上寝ながら排泄する形には出来ていないので、おなかの力もそうですが
重力を使って排泄を行いますが寝た体制だと充分におなかに力が入らない、出たとしても
残尿や残便がある。出きった感じがなく、すっきりしない事があります。
そうなるとトイレに座る、しゃがんで排泄をする重要性が高くなります。
しゃがむ・座るまでの動作についてはカラダラボ北41条でもレッドコードやその他の訓練で
おこなっておりますが今回はおなかと体幹の筋肉を鍛える方法として
うちのチャンピオンから出た訓練方法は
こちら！
おなかと体幹の筋肉を鍛え、さらにバランス感覚を養います。
・・・私には出来ません（´∀｀）
Posted in カラダプラスのこと。, カラダラボのこと。, 北41条
「春眠暁を覚えず」
こんばんは！
このタイトルは昨年も書いた気がします（笑）
春になると眠くなってウトウトしてしまいますよね！
まだ北海道は寒いですが、日々陽が長くなっていて、春が近づいて来ているのを
感じます。
ラボに通われている方々も、どこかしら眠そう・・・
そんな時は気分よく眠りましょう☆
自然の流れに身を任せることは、時に重要なことです！
運動効果（筋力トレーニング）を効率良く上げるには「寝る前」のトレーニングが良いとされています。
なぜかというと、筋力負荷トレーニングにより傷ついた繊維が、回復するのは寝ている時が
最も大きいからです。
傷ついた繊維が寝ている間に修復され、筋肉は太くなり、筋張力が増します。
筋肉が増えると、代謝もアップして、ダイエットにも効果的。
心臓の強い人は、お風呂上りに即トレーニングを実施し、すぐ寝るそうです。
（危険が伴うので、一般の方々はお勧めしません。）
さぁみなさん。春は眠い季節ですが、レッツトレーニングで明日もがんばりましょう☆
3月4日（月）（●＾o＾●）
皆様こんばんは(*^。^*)
昨日はひな祭りでしたね♪♪♪
私は、桜餅を食べました(^○^)
皆様は、何かごちそう食べたり、お祝いしたりしましたか？？？？
今日の函館！！！！！
キャッチボールをしました＼(◎o◎)／
凄く盛り上がって、ホール内笑い声でいっぱいになりました（●＾o＾●）
見てください！！！！
凄い！！！！
私、出来ません＼(◎o◎)／
素晴らしい（●＾o＾●）
明日も明るく元気に頑張ります<(｀^´)>
