こんばんは、江別ラボです♪

今日はあいにくの雨でしたねー(≧O≦)！！

暗くなるのも早いし寒くなってきたしチョット切ない気持ちになります…(：―；)

と言うことで(笑)

また最近の江別ラボを紹介しまーす★

いつも仲良しでラボに到着するなり手を振り合って

再会を喜びあう、お2人です♪

ハロウィンの可愛い飾りを

気に入っていただいたようです（*^_^*）

飾って良かったー♪♪”

お2人は運動の合間にも時間が会えば必ず隣に座って

楽しそうにお話しています☆

帰りも別れを惜しんでいるようです…

また次会えるのを楽しみに来て下さいねっっ☆！！

 　　そして運動の方といえば…

タオルエクササーイズ！！

両手で広げて体を伸ばしたり

足にかけて伸ばしたり色々な使い方で運動しています！！

そして、これはキツイですよー！

名付けて

バランスボールに乗りながらレッドコードをして

体幹を鍛えるぞエクササイズ。　　！！！

かなりバランス力が鍛えられます！！

そしてデイ終了後は…

研修生の方を含めみんなで

ミーティング！

また次の日から良いサービスを提供できる様に

色々と報告、話し合いを行います！！

明日は金曜日！一週間最後のデイの日です！

 みんなで楽しみながら運動するぞぉー！！

オ―――！！！

みなさんこんばんは！！

今、江別には研修生の方がたくさん来ています♪

遅くまで残って皆さんでマッサージの研修をしていました(*´▽｀）☆

みんな真剣に取り組んでいますっ☆★

江別のカラダラボは研修生が増えた事により賑やかで楽しいですよ(*ﾉω・*)♪

明日からもみんなで楽しく仲良く元気いっぱい頑張っていきまーす(o´・∀・｀o)★★

本日はレッドコードを使用し、体幹トレーニングを行いました！

身体の動作には「コア」が重要です☆

コアとはおなかの表面の筋肉の奥深くにあるものを指します。

背骨を支えたり、おしっこをしたりするための筋肉でもあります。

この筋肉が働くことによって、肩や足の関節が動きやすくなるんです！

信じられないと思いますが・・・本当です！！

ラボエクササイズの１コマより♪