こんにちは、阿部です(^_^)/
本日は赤川に掲示してある「体幹トレーニング」の一部をご紹介いたします！
利用者様がマット上に座りながらでも見やすい様にと、手すりよりも下に貼ってみま
した～(*^_^*)
一見簡単そうに見えますが、実際やってみると意外にキツイのです(^_^;)
自分もお正月休みでカラダがなまってしまいましたのでやってみようかな～(笑)
それではまた～<(_ _)>
カラダラボ カラダラボのこと。 のブログ
体幹トレーニング!(^^)!
ラダーを使ったトレーニング！！
こんにちは！阿部です(^_^)/
本日はラダーを使ってレッドコードを行いました（●＾o＾●）
どのマスにどちらの足を入れるのか・・・迷いながらのレッドコードになりましたが、
カラダを動かすだけでなく脳のトレーニングにもなります(*^_^*)
進行役の蔵敷さんも良い笑顔で進行されてますね～(^^♪
では、また～(^_-)-☆
明けましておめでとうございます。
皆様、新年明けましておめでとうございます。
無事に新年を迎えられ、２０１４年も皆様の笑顔とともに新たな一年も過ごせて行けたらなと思います。今年もよろしくお願いします。
カラダラボ函館赤川
という事で！！皆さん良いお正月を過ごす事はできましたか？おもち食べ過ぎていませんか？？あちらこちらから「食べ過ぎた～＞＜」とか「太った～＞＜」とか「お財布が～＞＜」とか色々な声が飛交っている新年営業一日目です！！
池田はお正月休み早々から「あ～この休みをどのように過ごそうかな・・・。」と考えて気づいたら三が日が終えてしまいました。
決してダラダラ過ごしていたわけじゃあありません！！スケジュールを考えていたら休み終盤になっていただけの事です！！
そんなこんなでまずやらなければならない事がある！！と思い立って行動しました。
じゃん！！
ちょうど素晴らしい天気の日に登って来ました！！函館山！！
（なにで登ったかは、な・い・しょ♪）
この風景は夜景より私は好きです（ロマンテックです♪）
さぁて！！函館山にも登ったし今年も頑張るぞ～～～！！！！！！
☆2013年ありがとうございました☆
みなさんこんにちは♪
今年最後の投稿となります☆馬場 樹です☆
2013年スタッフとともに一緒に頑張ってきた施設を
大掃除してます☆
思えば去年末も改装があり・・・トイレが二個になったなぁ～
今年は壁がなくなり・・・♡
施設もスタッフ同様パワーアップしていて(#^.^#)
愛着たっぷりです☆
楽しかったなぁ♡二人ともかわいい♡
☆ み ん な 仲 良 し ☆
上江別のナイスガイ
さとうさんは、2014年は文京台店にて大活躍してもらうことに
なりました！！
江別三店舗たのしくさらに有意義な時間がすごせるよう！！
上江別→馬場 文京台→さとう 江別野幌→戸澤 を筆頭に
邁進して参りますので、みなさんどうぞよろしくおねがいします☆
上江別店 文京台店 江別野幌店 とも
無料体験 施設見学等 家族見学 ご相談等 随時 受けたまっております(*^^)v
2014年もよろしくおねがいします<(_ _)>
年内最後の営業が無事に…
みなさんこんばんわぁ☆
文京台の斉藤です♪
年内最後の営業も事故なく終えることができましたぁ！
ちょっと遅れてやってきた可愛いサンタ二人です♡
実は見えずらいとは思いますが靴の中に本当のサンタさん！？から
プレゼントが入ってたんですよ！！！！
チョコレートのプレゼント♡
２３歳にもなって喜んじゃいました（笑）
クリスマスも終わり今年もあと４日になりましたね…
１年たつのが本当に早くてビックリしちゃいます…
皆さんが良いお年を迎えられるのを願って今年最後のブログにしたいと思います！
では皆さんまた来年笑顔でお会いしましょう♪
今年も一年ありがとうございました。
今年も営業最終日を無事に終える事ができました。
多くの利用者様、その他関係者様にご理解とご支援をして頂き誠に有難うございます。
来年もカラダラボ赤川はご利用頂いている皆様の笑顔を見られるよう、これまで以上に努力しより良いサービスを提供していこうと思います。
皆様、良いお年をお迎え下さい。
そして、来年もカラダラボ赤川をよろしくお願いします。
今年も一年ありがとうございました(*ﾟ▽ﾟ*)
２０１３年も残すところあと僅かになりました。
ここ函館の地で無事一年を過ごせましたのも、みなさんの多大なご支援のおかげでございます。
大変感謝しております。
カラダラボ函館赤川
カラダラボ函館若松
カラダラボ函館湯川
新年には、また元気な姿でみなさまとお会いできますことを楽しみにしております。
☆☆☆☆☆☆☆よいお年をお過ごしください☆☆☆☆☆☆☆
グッバイ！ツリー！！
こんにちは！池田です。
楽しいクリスマスを過ごせましたか？？
クリスマスがあっという間に終わり、気が付くと大晦日＆お正月まで残りわずか。
送迎で街の中を車で走っていると何となく車が多く感じたりスーパーの前を通ったりするとやけに混みあっていたりと年末まっしぐら感をひしひしと感じます。
そんなこんなで残すとこあと一日！！
来所された皆様と一年を締めくくる勢いで楽しく運動をしたいと思います！！
画像：今朝一番にツリーを惜しむように片付ける場面「グッバイ・ツリー」
メリークリスマス♪
皆さんこんばんわぁ！！
そんでもってメリークリスマス☆
文京台にもサンタ来ましたよ～（笑）
すごい顔のサンタさんですねぇ（笑）
もちろん可愛い顔のバージョンもありますよ～
でも結局どちらも可愛いんですけどねぇ(^_^)/
もしかしたら明日も登場するかも！？
ご期待ください！！！！
みなさんのおうちでは今日は御馳走なんですかね？
ちなみに斉藤のうちは日曜日にやってしまったので今日は普通の御飯だと思います（笑）
では明日も元気に運動しましょう☆
こんにちは、黒坂です。函館の観光名所に初めて行ってきました(*ﾟ▽ﾟ*)