今日は『足のむくみ』について、少しお話をします。

整骨院に来院された方々から「なんで足がむくむの?」とか、「むくみをとるにはどうしたらいいの?」など、

たくさんの質問をうけます。

「むくみ」の原因のひとつに、疲労や冷えによる新陳代謝の低下による老廃物の蓄積があげられます。

老廃物は血管やリンパ管の外にしみ出し、体内の皮膚の下に溜まります。

そのままにしておくと、もとどおりの足に戻すのに時間がかかってしまいます。

足のむくみが気になっているという方が来院された時は、足の各リンパ節の流れを促通し、

むくんでいる足の新陳代謝を改善するように施術しています。

ご自宅で簡単に、かつ効果的に行えるリンパマッサージも指導しています。

自分でできるマッサージについては、次回・院長ブログ更新時にお伝えします。

お楽しみに！