おはようございます　カラダラボ機能訓練指導員の菅原です

今日は寒くなってきたので寒さ対策についてです

私のお勧めは貼るほっカイロです

寒いと体が震えますその際に筋肉が収縮して熱を生みます

しかしそれによって肩のハリや痛みを覚えた経験がある方も多いのではないでしょうか？

そこでシャツの上からほっカイロ是非試してください

肩のハリも和らぎますし血流も温めることで良くなります

カイロはかなりの時間暖かさが持続し値段も安価です

私個人的には温湿布よりお勧めですよ☆