皆様こんばんは（＾＾）/☆

日に日に寒くなってきましたねっ！！

体調など崩していませんか？？

ところでところで鍋が恋しい季節になりましたね（＊＾＾＊）

私は常に頭の中が食べ物の事しかないので…今日も食べ物について

書いちゃいますっ♪♪♪笑

今日の題材は～ずばり!!!!キムチ鍋っ（＾＾）/☆★

キムチ鍋はとってもカラダにいいんですよね♪

★☆キムチ鍋の効能☆★

キムチ→乳酸菌による免疫力効果、アミノ酸の疲労回復と脳活性効果、唐辛子の脂肪燃焼と抗酸化作用。

長ネギ→抗がん作用、健胃・消化・吸収の促進。

白菜→風邪予防、便秘解消、利尿作用。

豆腐→老化防止、血行促進、コレステロールを下げる、高血圧改善。

こんな感じですかね！！

お腹が減ってきたので早速今日の夜にでもキムチ鍋を食べたいと思います♪笑

ではでは皆さんいい週末を…★