こんにちは！今回は血液型と消化についてです。

血液型によって消化しやすいもの、しにくいものが

あるそうなので紹介していきます！

まずはＡ型です。

　農耕社会と共に誕生した血液型だといわれています。

　農耕民族を祖先に持つＡ型は、肉類、乳製品よりも、野菜や穀物を摂取してください。

Ｂ型です。

　Ｂ型の祖先は遊牧民と言われています。

　乳製品を取ることで代謝が活発になるので、それを中心に青菜、肉、卵、レバーなどが体にあった食品です。

続いてＯ型です。

　Ｏ型が、もっとも古い血液型です。当時の狩猟生活の名残を、消化器官や免疫機能に残しています。

　魚介類、レバー、赤身の肉などの動物性タンパク質が豊富な食品が良いです。

最後にＡＢ型です。

　ＡＢ型はもっとも新しいタイプの血液型。Ａ型、Ｂ型両方の特徴を受け継いでいる面と、

　まったく受け継がなかった面とがあり、複雑で不安定な要素を持っています。

　基本的には、Ａ型、Ｂ型に向く食品はＡＢ型にも向いていて、Ａ型Ｂ型に向かない食品は、

　ＡＢ型にも向いていないのですが、例外も多くあります。

ぜひ参考にしてみてください♪