こんにちは！

とうとうゴールデンウィークが始まりましたね。長い人で9連休くらいでしょうか？

4月から新生活が始まり、期待ややる気に満ち溢れている人が

その環境に上手く適応できずに連休に突入して、その休みのなかで疲れやストレスが

一気に吹き出し連休の影響で職場や学校に行きたくなくなることがあります。

それが「五月病」です。

連休明けから理由のわからない体と心の不調とが出てきたら要注意です！

普段から気分転換などでストレスを溜めないようにすることが大切です。

ただ食事やアルコールでストレスを解消することはやめましょう。

アルコール中毒や摂食障害になる可能性もあります。

健康管理をしっかりして楽しい連休にしてください♪

ちなみにカラダＰＬＵＳはゴールデンウィークも休まず全店営業しております！

連休中の不調はぜひご相談ください(*^。^*)