お久しぶりになってしまいまして…スイマセン(‘･c_･｀ ；)

今日は午前に通所されている利用者さんとバランスボールを使いながらのレッドコードをやったんですが

あれは辛いですね（笑）

時間がある時にバランスボールを使ったメニューを少しずつ考えてみようかなって思ってます(〃ﾉ∀｀〃)ﾎﾟｯ

道が凍って嫌になっちゃいますよね｡ﾟ+(｡ﾉдヽ｡)ﾟ+｡

私も今日何回滑って転びそうになったことやら…冬靴のはずなのに…

皆さんも気をつけて下さいね！！

では、また明日も運動頑張りましょうね！！