今日も沢山運動しましたぁ～!!!!

最近カラダがだんだん硬くなっていくという言葉から

輪になってストレッチしています!!!手をつないで左右に伸びます＾＾

身体をひねったり、前に伸びたり、立ち上がり訓練されています!!!

下肢訓練中です!!!!

今日も素敵な笑顔で私は癒されました!!!!

最後は三人でセラバンド！！！

数をかぞえながら仲良く運動されていました★☆　＾＾

それでは、また明日お願いします！！!!