こんにちは月寒店の菅原です
本日は会社の健康診断でした！！

私の年代の適正体重よりも13キロ多いそうです。

ご契約者様に運動指導している立場として恥ずかしい限りです・・・。涙

そこで一汗かこうと気温も高くなってきましたので氷割を行いました！！

なかなか分厚い氷に悪戦苦闘しながら駐車場の整備を行いました！！

ご契約者様が歩く足元をいち早く整備し安全な玄関で出迎えたいと思います！！

そのあとはこれ！！・・・これが太る原因ですね・・・。

しっかりレッドコードエクササイズして見本となる体になりたいと思います！！

なんせカラダラボ、カラダ研究所なので！！

これからトレーニングの風景もアップしていこうと思います！！

ではまた！！