カラダラボ函館若松で函館市２次予防事業のサービスを始めました

介護予防とは、介護が必要な状態（要支援、要介護状態）にならないために心身の衰えを予防、回復しようとする取り組みです。できるだけ自立し、いつまでもイキイキと過ごしていける健康づくりです！！

皆さんも一緒に運動して頭と体を積極的に動かしイキイキとした元気な体を作って行きませんか？？