カラダブログ

ラダーを使ったトレーニング!!

投稿日:2014年1月8日  /  カラダラボのこと。,函館赤川

こんにちは!阿部です(^_^)/

本日はラダーを使ってレッドコードを行いました(●^o^●)

どのマスにどちらの足を入れるのか・・・迷いながらのレッドコードになりましたが、

カラダを動かすだけでなく脳のトレーニングにもなります(*^_^*)

進行役の蔵敷さんも良い笑顔で進行されてますね~(^^♪

では、また~(^_-)-☆

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ラダーを使ったトレーニング!!

投稿日:2014年1月8日  /  カラダラボのこと。,函館赤川

こんにちは!阿部です(^_^)/

本日はラダーを使ってレッドコードを行いました(●^o^●)

どのマスにどちらの足を入れるのか・・・迷いながらのレッドコードになりましたが、

カラダを動かすだけでなく脳のトレーニングにもなります(*^_^*)

進行役の蔵敷さんも良い笑顔で進行されてますね~(^^♪

では、また~(^_-)-☆

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