こんにちは！最近赤川ラボのエース池田君の影響でロードバイクが欲しくてたまらない

阿部です(^_^;)

函館は今週雨が降りその後気温が下がった為、歩道はスケートリンク状態です(-_-;)

通勤時等歩行者を見ているとみんなペンギンの様に歩いております・・・(+_+)

さて、本日は下肢筋力訓練の様子をご紹介致します。

セラバンドを椅子の足と利用者様の足で結び、前側にキックをするように足を延ばす訓

練です（●＾o＾●）

「結構きついね～」と言いながらも頑張っておりましたヽ(^o^)丿

他にも色々な訓練がありますが興味のある方は是非１度見学に来てみて下さいね～！！

それではまた～(^_^)/~