朝晩はまだ寒いですが、ラボの周辺の雪山が日に日に低くなってきているのを感じ、

いよいよジテツウ出来るかな～？などと考えている毎日です♪

こんにちは！函館赤川の阿部です(^_^)/

本日はセラバンドを使ったリハビリの様子を載せたいと思います！

足首とイスにセラバンドを固定し足をまっすぐ上に伸ばす訓練です(*^_^*)

大腿四頭筋（要は太ももの前側ですね）を鍛えるべくお二人の利用者様が厳しい？

職員のもと頑張っておりました!(^^)!

回数を重ねるごとにキツクなって来ますが・・・最後まで頑張っておりました<(｀^´)>

外出の機会が増えてくるこの季節、しっかり鍛えて転ばないカラダを作りたいですね！！

それではまた～(^_^)/