こんばんは！仙台宮城野の平元です(^o^)

今日は、バランスクッションを使ったトレーニングに励む利用者様の勇姿をご紹介します☆

空気がはいったクッションの上に座り、体幹を強化！！

前傾姿勢をとるとクッションの形が変わり不安定に…体勢を保つために腹筋を使わなくてはなりません！

ましてこんな体勢は難易度が高いです！！

ひたむきに取り組む姿勢に、いつもこちらが元気をもらっています☆

最近、歩行時の姿勢で背中がぴんっと伸びてきた気がするのは、こうした努力の結晶なんだと思います！