こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日の仙台は一日中雨でした…(‘Д’)

早く梅雨明けしてほしいですね(^-^;

今日の写真は仙台宮城野でちょっとしたブームになっている運動です♪

バランスボールを使ってのエクササイズ！！

元スポーツインストラクター宇井さんの得意分野です(^^)/

ボールの上に座ったり仰向けになってボールの上に足を乗せたりといろいろできます♪

女性陣はこれでくびれができる……かもしれません(笑)

ちなみに管理者兼生活相談員の平元さんはバランスボールでくびれができたと言っているのを５回くらい聞きました(笑)

これからもいろいろな運動を取り入れて利用者様の健康に努めていきたいと思います！