おはようございま～す！(＾◇＾)

昨日、前の職場の人たちとご飯を食べて、圧倒されたアズマックスです！( ﾟДﾟ)

前の職場の人たち、みんな元気！(笑)

ほとんど、僕より年上の方ですがパワー全開でした！(笑)

諸先輩方たちからパワーをもらい、僕は今日もパワー満タンです！( ｀ー´)ノ

 

 

 

 

 

さて、桑園では、「桑園ラボツウシン」を発行してるんですが、その中で自宅で簡単に出来る運動を紹介してるコーナーがあります(*‘∀‘)

 

昨日は、業務終了後、ミカリン（高橋さん）と、9月号に向けて、自宅で出来る運動を考えました～～～

 

～～～～腸腰筋を刺激する運動(*‘∀‘)～～～～～～～

これで体幹を鍛える事が出来ます。

体幹が強化されれば、歩行の安定にもつながりますよ～～～～

 

もっと詳しい説明は、９月号をお楽しみに～～～～(*‘∀‘)

 

 

 

 

「桑園ラボツウシン」を見てみたい方は、是非桑園へ

無料配布してま～～～す！（3月号からありますよ～～）

 

あと、桑園ラボの近くのお店にも置いてあるので、入ったお店で見つけたら、是非見てみてください！(*‘∀‘)

 

 

 

桑園は、無料体験・見学随時受付中～

ＴＥＬ　011-215-9926

 

 

 

東　清二