ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

 

ＴＨＥ　ＷＥＡＴＨＥＲ　ＴＯＤＡＹ　ＩＳ　ＮＩＣＥ！

ＰＥＲＨＡＰＳ．．．（Ｗ）

 

 

 

 

昨日、学校教員の方とご飯を食べる機会があったんですが、違う業界の内情を知ることができて、楽しかったアズマックスです！(*‘∀‘)

 

 

教員って凄い職業ですね～～～

一人で多数の人物と対峙する仕事って想像もつかないな～～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、最近、季節の変わり目の影響もあるのか、「膝や腰が痛い」「体が重だるい」など、体調を崩される方が多くなってきています！

 

 

それでも、「家にいても誰とも話さないし、体も全く動かさないから、ラボに来た～」っと言って、利用者様は来ていただいてます！(*‘∀‘)

 

 

ラボでは、その方の体調に合わせて、その日にメニューを変更したりします！

 

運動はもちろん大切なんですが、何のために運動をするのかを突き詰めると、「健康でいたい」に尽きると思います！

 

 

体調が悪くても、いつも通りの運動をこなせば、体が良くなるわけではないです！

 

 

人のカラダの調子は、日によって当然変わります。

 

その日の体調を自分自身、バイタル結果、ラボスタッフの観察、カウンセリングで出来るだけ、明確にし、その日の体調に合った運動することが大事であると考えています！

 

体調が悪いのに、無理して頑張って、もっと悪くなってしまったら、本末転倒ですからね！|дﾟ)

 

 

 

 

そのためには、自分自身で体の調子を感じる力も必要ですよね～～

 

 

みなさん、調子が思わしくない時、自分自身に問いかけてみてください！

 

 

自分自身と対話して、体調管理をしっかり行い、ラボで体動かして、これからの季節も楽しく過ごしましょうね～

 

僕も、自分自身に問いかけて、体調管理しっかり行いま～～す！(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

それでは、また～～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ　ＤＡＹ！

 

 

 

桑園は、無料体験・見学随時受付中

ＴＥＬ　011-215-9926

 

 

東　　清二