ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

 

 

 

ＦＯＲ　ＢＲＥＡＫＦＡＳＴ　，　Ｉ　ＡＴＥ　Ａ　ＬＯＴ　ＯＦ　ＰＡＳＴＡ！！（ｗ）

 

 

ＧＡＩＮ　ＷＥＩＧＨＴ～～～～～～～|дﾟ)

 

 

 

 

 

昨日、洋楽を聞きながら、友人から英語のレッスンを受けたアズマックスです！( ｀ー´)ノ

 

けど、全然わからなかった(ー_ー)!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

さて、昨日はヌッキー（貫井さん）の出勤する火曜日！

 

 

 

利用者様との会話の中から、相撲の「四股（しこ）ダイエット」というものがある事を聞き、スタッフで四股の練習をしてたら、四股の体勢がものすごく辛いことに気づきました。(笑)

 

そんな中、手すりを使ってやってみようと、ヌッキーが四股の体勢に入ったので、すかさず写真を撮りました！(笑)

 

 

なんか、面白くないですか？(笑)

 

けど、さすが体育会系女子！

姿勢がきれい！(笑)

 

 

 

 

その流れから、ヌッキーに誘導されて、ミカリン(高橋さん）も挑戦！( ｀ー´)ノ

 

 

 

ミカリンは、ヌッキーとは違い、文化系女子なんですが…

 

 

 

 

 

(笑)

 

 

なんか、姿勢が変！！(笑)

 

 

 

そこで、体育会系女子ヌッキーの指導が入りました！(笑)

 

(笑)

 

結局ミカリンの姿勢は、あまり良くならなかったです！(笑)

 

けど、2人のやり取りで、利用者さんが大笑いしてくれたので、よしとしましょう！(笑)

 

 

 

 

四股は、柔軟性、バランス感覚、下肢の筋力訓練効果があり、今後レッドコードのメニューにも取り入れようと思ってるアズマックスでした！！！(*‘∀‘)

 

 

 

それでは、また～～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ　ＤＡＹ～～～

 

 

 

 

桑園は、無料体験・見学随時受付中～～～

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アズマ　　セイジ