こんにちは(#^.^#)
岡山県の備前市民センター前　山中です。
初めてのブログ作成です♪

今日はレッドコードでの運動の様子を紹介します。

ご覧の通り、バランスボールに座り背筋と腹筋を鍛えながら、レッドコードしてます。
ついでに足の筋肉も鍛えようと、ボールを挟んだらボールだらけに・・・(^▽^;)

楽しみながら、カラダラボでは運動をしています(*^▽^*)

無料体験随時受け付けております！！楽しいスタッフがお待ちしております！！