こんばんは！仙台宮城野の平元です(^^)/ 今日の仙台は暖かい一日でした☆

午後の部で、心もほっこり温まる場面があったので、ご紹介します☆こちらです↓

びよ～～～ん♪ セラバンドを使った筋力訓練の様子です(^^♪

今日は、利用者様３名で一緒にセラバンドの運動を行ったのですが、みなさんの準備が整うまでの間、黙々と自主トレーニングに励んでいらっしゃいました！

ラボで行っている運動を覚えてくださっていることが嬉しく、さらに自主的に運動をされる姿に感動しました☆

是非、ご自宅でも実践していただきたいなと思います☆

来週も楽しく自主的に体を動かしましょう！！！