こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆

あっという間に、今日で１１月の営業も最後です、早いですね～(・・;)

来週には、雪が降るとか降らないとか。。毎日、天気予報のチェックが欠かせません(笑)

さて、今月はストレッチ強化月間ということで、このブログでもストレッチについて何度かご紹介させて頂きました！

今までは１対１で行っていましたが、今日は初めて複数で行いました♪

足と腰回りのストレッチです↓

ぜひ、ご自宅でも続けて頂けるように、出来る範囲で、利用者様ご自身に体を伸ばして頂いています(^^♪

ラボでもご自宅でも、毎日続けて頂けるよう、ストレッチは今後も継続してオススメしていきます(^^)/

「継続は力なり」です!(^^)!