カラダブログ

気が付いたら自然と腕が上がっていました!

投稿日:2014年12月2日  /  江別文京台

「肩が痛くて腕を上げてられません。家でも上の物に手が届きません…」(生活上の悩み)

ホットパックで温める → ストレッチ・可動域練習・レッドコード → 手足の自転車こぎ(エルゴメーター) → などなど → きれいなコップを思わず積みたくなる! ⇒ 気付けば腕を上げられた!!(生活につながるリハビリ;洗濯物干しや食器の片づけなど)

※個人の感想であり、効果には個人差があります

楽しく、安全に、目的を持って行うことがリハビリの原点です

 

This entry was posted in 江別文京台. Bookmark the permalink.

気が付いたら自然と腕が上がっていました!

投稿日:2014年12月2日  /  江別文京台

「肩が痛くて腕を上げてられません。家でも上の物に手が届きません…」(生活上の悩み)

ホットパックで温める → ストレッチ・可動域練習・レッドコード → 手足の自転車こぎ(エルゴメーター) → などなど → きれいなコップを思わず積みたくなる! ⇒ 気付けば腕を上げられた!!(生活につながるリハビリ;洗濯物干しや食器の片づけなど)

※個人の感想であり、効果には個人差があります

楽しく、安全に、目的を持って行うことがリハビリの原点です

 

This entry was posted in 江別文京台. Bookmark the permalink.