こんにちは！今日の仙台は寒さが和らいでおり、にんまりです(*^^)v 仙台宮城野の平元です★

カラダラボでは、ノルウェー発祥の「レッドコード」を中心とした運動を取り入れています！

レッドコードにより、体に負担なく効果的な運動が可能で、ご利用者様は「１・２・３♪」と声を出しながら取り組まれています☆

レッドコードの後方で行っている平行棒を用いた歩行訓練も大人気です！！

「しっかり歩けるようになって○○したい！」と目標を挙げられるご利用者様が多いです(^^♪

スタッフとマンツーマンでの訓練で脚力に自信をつけていきましょう！！

最近のプチブーム！！以前ご紹介しました小さなイスを積み重ねていく手先の訓練です↓

バランスよく器用に全部のイスを積み重ねるご利用者様がいらっしゃいました♪♪

まだまだできそう！との事でしたので…　さっそくイスの数を倍に増やしました!(^^)!

さすがにこの数は難しいだろうな～と思っていたら…

お見事～～～(^_-)-☆ 細かい手先の運動は頭の体操にもつながります！！

カラダラボ宮城野で全身を鍛えていきましょう★☆

もちろん、運動だけではなくお寛ぎメニューも多数ありますので、運動が苦手だな～という方もご心配なく！