こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

昨日は暑かった仙台ですが、今日は涼しくて過ごしやすいです(´▽｀*)

さて、月曜日の様子を少しだけご紹介します！

皆様でストレッチ中ですね♪

柔らかい方から硬い方まで様々のようです(^^;

カラダラボではストレッチをおすすめしています☆

理由は色々ありますが、一番は「自宅で１人でもできる」ですね！！

しかも座ったまま、もしくは寝ながら出来ます！！

自宅で運動することに気が進まない方でも、ストレッチだと取り組みやすいかもしれませんね＼(^o^)／

最後はこちらの１枚です。

最近髪を伸ばしている平元さん☆

自分では結べないとのことで……

結んでもらっちゃいましたー(´▽｀)

明日はどのご利用者様に結んでもらうのでしょうか(笑)