こんにちは　カラダラボ函館湯川です。

☀蒸し暑さ☀が続く毎日ですが、体調など崩さずに過ごされておりますか？

この蒸し暑さはしばらく続くと思われますので、こまめに水分補給を行い、

体調を崩さないようにしましょう

熱中症に打ち勝ちましょう！！

☆今回は前回のブログでも少し載せましたがセラバンド運動の様子をお伝えします。

皆さん笑顔でがんばっていますよね。

よ～くセラバンドの色をみると、な～ん～と黒や青を持っている方がおります。

皆さんすごいですね。

おまけにリカンベントバイクでもがんばっている方もご覧ください。