こんにちは☺ 仙台宮城野の平元です！ 昨日は仙台でもどしゃ降りでした(・・;)

楽天の試合が中止になったり、道路が冠水したりと大変だったようです。皆様のところは大丈夫でしたか？

さて、明日から１６日まで、宮城野では夏季休業を頂いており、今日が休業前ラストのラボ日！！

「夏季休業期間分も体を動かして帰らなくちゃ♪」と皆様おのおののペースで過ごされていました☆

ゆったり派のご利用者様は、ボードゲームで脳トレに励んでいらっしゃいました☆

最近積極的に取り入れている棒体操は、皆様で一緒に声を出し、時に世間話に花を咲く場面も♪

使う棒は、新聞紙（朝刊１日分）で作っています☆

身近なものを使って、関節の運動やストレッチなどができちゃう優れものです！！

床に置けばリズムよく足を動かす運動もできちゃいます！

このようにご自宅でもできる運動を多数ご紹介していきたいと思います♪

では、次回のブログの更新は17日です☺

宮城野ブログのファンの皆様、明日・明後日と寂しい思いをさせてしまい申し訳ございません(笑)

パワーUPして、戻ってきたいと思います(*^^)v