こんにちはカラダラボ函館湯川で～す。

今日は「バーゲンの日」となっております。

☆１８９５（明治２８）年のこの日、日本初の本格的なバーゲンセールを東京の呉服店が開催したのが１０月１９日だったと言われています。呉服の安売りは江戸時代からあったといわれています。

☆さて今日はＡＤＬ訓練として「踏み台運動」による下肢筋力訓練をお伝えします。

写真の方は膝の手術後このように、ここまで回復されました！！

☆まずは左から上がります。　はい ！！

☆次は右足あげま～す。　はい ２！！

すごいですね～～　上がりました(^O^)

これからも一生懸命頑張られている様子をお伝えします。