皆さん、こんにちは！！(^_-)-☆

今日のボール体操の様子からご覧下さい！！(*^^)

棒とボールを組み合わせて笑い声も溢れながら行っております。(^O^)(^O^)

集中力アップ！バランス感覚アップ！！(*^^)

歩行練習も、元気にいつも行っております！

週４回の効果もあり自宅でも自主トレを行うほど意欲満々です！(^O^)(^O^)(^O^)

素敵な笑顔で本日もホットパック中！！(^O^)(^O^)(^O^)

今日は、健康寿命について朝の会でお話させて頂きましたが、ここで皆さんにクイズです。

全国で一番の長寿の県はどこでしょうか？

１北海道　２鹿児島県　３沖縄県

正解は沖縄県です！　理由は、食事をみるとわかるようです。(^O^)

長く健康にいきることは、睡眠、食事、運動が基本です。

カラダラボにきてどんどん健康になるよう、知識を取り入れながら頑張って行きましょう！！