皆さんこんばんわ～(*^^)v

文京台の斉藤です(^^♪

今回は嚥下・発声訓練を中心に紹介していきたいと思います！！

嚥下機能が低下する原因は加齢が原因で歯が弱り噛む力が低下してしまったり、唾液の量が減ったりというものがあります。

また嚥下機能が低下することで誤嚥を起こして食べ物が肺に入り『誤嚥性肺炎』を起こす危険が高まります。

それを予防する為に嚥下・発声訓練を行なっています！！

また発声に関しては会話をするには大切な物なのでこちらも大事です！

まずが嚥下体操です！！

入社したての若かりし斉藤が写っています（笑）

これは頬を動かし筋力強化をしたり舌を動かして咀嚼機能の向上をしていく体操になります！

気になる方は文京台のラボに置いてあるので気軽に言ってください！

またご自宅でもやりたいという方は印刷して差し上げますのでこちらもお気軽に言って下さい！

発声練習として「ターザン体操」というものを行なっています。

ターザン体操

これは左右の手を高く上げて掌に向かいターザンのように「ア～アァ～アァァ～」と声を吐き切るまで吐きだします。

この体操をすると普段声が小さい方々も思い切り大きい声で発声することが出来るのでとてもいい訓練になっています。

この他にも色々ありますがそれはまた今度の機会にしますね☆

最近利用者様の中で「飲み込みづらくなったのよね～」「最近声が出しづらくて・・・」という声を多く聞くので自称文京台ラボ一声の大きい齊藤その悩みの改善が出来るよう少しずつ勉強して新たな口腔訓練をたくさん発見していきたいと思います！

今週もたくさんの笑顔を見ることが出来て幸せな一週間を過ごす事が出来た齊藤がお伝えしました～♪

ではまた来週もよろしくお願いします<(_ _)>