こんにちは！！

皆さん、元気ですか！！寒くて寒くてこたつをだした私ですが、

まもなく、雪が降りそうな山形県天童市です。(^o^)

山形もついに雪が降る前兆が来ています(^O^)

冬に向けてカラダを動かすことが少なくなってくるから少しでも動かしたいというお声を頂いています！自宅でもできる体操やストレッチをこのブログを通し１２月お伝えしたいと思います。

素敵な写真のプレゼントを頂きました。(*^^)

このブログを書いている最中になんと、、、雪が降ってきたようです！！！

いよいよ、冬到来です！

風邪に気をつけ、元気に行きましょう！！！(*’▽’)