皆さん。初めまして！

何度か今までのブログの中で登場していました、新人の櫻井です。

笑顔と爽やかさ(笑)をうりに、毎日頑張ってます。

最近の天気は、雪は少しの期間降ってはいないけど、底冷えするような寒さの日があったり、『今は何月だったっけ』なんて思うくらい、暖かい日があったり・・・・

そんな日々に負けないよう体調管理するのも大変です。

私たち文京台店では、皆様の体調をただ伺うのではなく、乾燥から喉を守る為や、運動後の身体への水分補給の声掛けを日々実施しています。

利用者様の中には『喉かわいてないからいいわ』とお話される方もいらっしゃいますが、たかが水分、されど水分！

喉が渇いていなくても、たくさんの量が飲めなくてもいいんです。

汗をかいたら、水分を補給、運動したら水分を補給、乾燥の季節、喉を潤すために水分補給を！！！

何だか選挙の演説のようになってきてしまいましたが、ほんの少しの水分をこまめにとることが大事なのです。

皆様、ご自宅でもこまめに水分摂取をしてくださいね。

写真は、寒い季節もなんのその！いつも元気いっぱいの管理者　津田さんのシンボルスマイルです。

＊マスク姿なのは、風邪や感染症予防の為にスタッフ全体で実施している予防用のマスク姿です。

パワーはマスクの下も変わりません！！！

ではでは、長くなっちゃいましたが、本日初投稿！！　櫻井でした。