今年もあと３日となりました。皆様にとって今年１年はいかがだったでしょうか。

送迎時２，３日前までは雪がふらなくていいねーと話していたのですが、アッという間に

降っちゃいました。寒さもきびしくなりました。体の冷えは健康にとって大敵です。

体温が１度さがると、免疫も低下するようです。そこで、お塩と重曹を使っての足湯がお

勧めです。足湯なら簡単にできるかも。めんどくさがり屋の私も冷え症なので、たまに

やってます。運動もするのも体が温まり風邪予防にもなりますね。それでは来年また元気

でお会いしましょう＼(^o^)／

１年間ありがとうございました。