皆様こんにちは、介護職員の高橋雅之です。

本日の山形。今朝は薄っすらと雪がかぶっていましたが

日中快晴となり、すぐに溶けてしまっていました。。。

なかなか雪が積もらず、嬉しいような・・・。寂しいような・・・。

さて、タイトルにもあるように３つの「ちょう」をご紹介します！！

①『跳』

ご利用者様に縄を回して頂き、小縄跳びをしております。

最近はなかなか、縄跳びを目にする機会もなく、久々に跳んでいる姿を見ました (^-^;

ご利用者様も、懐かしんで歌を口ずさみながら回されていました♪

私も久々に跳んでみましたが、学生の頃と違い

すぐにへとへとに、、、。

ご利用者様と共に自分自身の体力も付けたいとそう感じました！！

②『挑』

レッドコードでは、レッドコードエクササイズと脳活性化

エクササイズを組み合わせた運動を実施。

普段の四肢の動きに番号を付けてエクササイズ♪

頭の中が混乱しながらも、皆さん一生懸命諦めずに

挑まれておりました！

③『調』

本日、朝の会・終わりの会の際に当施設の看護師からのお話。

「今年インフルエンザが流行しないわけ！」

皆様、何だと思われますか？？

※ 高気温低湿度！！　らしいです。

今冬は雪もあまり降らず気温も高いため、流行には至らないようです！

ただ、隣県の秋田県では徐々に流行してきてるようですので

普段の体調管理は怠ることが出来ません (‘◇’)ゞ

そんな、体調の『調』の字を取りました♬

カラダラボ天童老野森では、随時 無料見学会及び体験会を受け付けております☆彡

生活機能の低下を感じる方や、楽しく運動をして心肺機能を上げたい！！

という方はお気軽にお電話ください(^O^)

リハビリ特化型デイサービス　カラダラボ 天童老野森

☎ 023-665-5893

！お電話お待ちいたしております！