上江別店からこんばんは！

上江別店店内改装もほぼ終了し、新たなスペースを使って訓練を開始しました。

手すりを利用して立ち上がる訓練！

普段何気なくしている立ち座り。簡単で当たり前のようにしています。

しかしそこに落とし穴があります。

立ち上がりの時にバランスを崩して転倒。座るときに尻餅をついて圧迫骨折。

危険は身近なところに潜んでいます。

だからこそ「基本に忠実」になる事が必要なのです。

手すりを使ってみんなで体操！

これは自宅でもできる健康法だし、みんなですると楽しくできます！

ラボにいる３時間も大切ですが、ラボ以外に２１時間生活があります。

だから話し合う時間が大切なのです。知ることから始めることが必要なのです。

どのようになりたいか、夢はあるのか、行ってみたいところは、普段していることで

継続していきたいことは、やめないで続けて行きたいことは。

話すことでたくさんの理想の姿があることに気付かされます。

時には世間話を、時には身の上話を楽しく明るく元気に話して進んでいきましょう！