こんにちは(*’▽’)/　仙台宮城野の平元です☆ 今日も元気に営業中です♪♪

さっそくですが、ミニボールを使った体操をご紹介します☆

筋力トレーニングから楽しい遊びの要素まで盛りだくさんなミニボール体操！

人数が多ければ多いほど楽しく運動できるため…本日はスタッフ含め８名で行いました☆

腹筋と腕の筋肉でミニボールをぎゅーーーっとつぶしている様子です☆

大人数でもできるようにとミニボールをたくさん用意しているのですが…スタッフの木村さんにご注目！

なんと！ボールが足りず、バランスボールを使って運動しています(笑)

腕の力だけでバランスボールを上げ下げ… きつい運動ですが、大きな声を出してがんばっていました！

２０１６年になったばかりですが、気が付けば今月も後半戦突入です(>_<) あっという間です！

来週は今月最後のカラダラボウィーク！

カラダラボ宮城野では、皆勤賞でお越し頂いたご利用者様に翌月のカレンダーを差し上げています☆★

今月は何名のご利用者様が皆勤賞になるのかワクワクドキドキ♪♪

一つでも多く通所の楽しみを感じていただけるように工夫をしていきたいと思います(^^♪