みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆

今日は『建国記念日』ですね！祝日ということもあり、送迎時の道路も空いていたようです(^^♪

お天気も良く、いい休日を過ごされている方もいらっしゃると思いますが、ラボでもご利用者様に元気よく３時間お過ごし頂きました♪

まずは、お二人で仲良く自転車♪「話しながらだと、２０分もあっという間だわ～」と言いながら、しっかりこがれていました！
足の筋力をしっかり維持・向上して、散歩や外出続けましょうね!(^^)!

お次は、こちらの大正コンビ♪

木曜日の午後は、大正生まれの方が４名も！
みなさん、とてもお元気なんですが、お互いの頑張る姿に刺激を受けて、さらに運動に力が入るようです(#^^#)
相乗効果ですね♪

運動した後は、ストレッチでしっかりとクールダウン。

疲れを残さず、また来週も元気にお会いしましょう(^^)/