こんにちは！お久しぶりです、矢代ですヽ(´▽｀)/

函館は、昨日今日と雪が久しぶりにどっかり降ってしまって雪かきに追われています！(笑)
雪は降れども、日差しはぽかぽか…もうすぐ春ですね～！はやく雪がとけてくれと願うばかりです（⌒▽⌒）

さてさて、外が雪景色だとどうしても外出が億劫になり、テレビばっかり見て過ごしがち…
ある利用者様の実際のお話なのですが、
家で座ってテレビば～～っかり見てたせいか、頭痛と目の痛みが激しくて病院を受診し、検査を行ったところ…

「脳には以上ありません。ただの肩こりですね～。少し動かしたほうがいいですよ＾＾」

と言われたそうです(;ﾟДﾟ)!
それじゃあラボでいっぱい肩を動かそう♪ということで…

じゃ～ん！棒体操です！
棒体操は上肢を動かすのに打って付けですね♪
棒を持つと自然と体を動かしたくなる方も多いです。
利用者様も「背中が伸びて気持ちいい～！」と喜んでいただけました。

みなさまも冬になると自宅で同じ姿勢のまま凝り固まっていませんか？
ラボでいっぱい運動しましょう！(^O^)
体験利用は随時受付中です♪♪