こんにちは、函館若松　生活相談員の小野です　ヽ(*´∀｀)ノ
暖かくなったと思ったらまた冷え込んでの天候に、
「身体がついていかない」「風邪をひきそう」などの声もちらほら。
そんな中でも「冬なんだから寒いに決まってる」
「こんな時こそ身体を動かさなきゃ」と頼もしい声とともに
今日も始まりました、棒体操。

若松でも棒体操は毎日どなたかが挑戦するメニューとして行っていました。
「あなたも一緒にやりましょう」「黙って座ってないでほら頑張るよ」と
お互いが声を掛け合っているうちに
「最後のメニューはみんなで棒体操」がすっかり定着。
あまりの人数の多さに今では２～３グループに分けて実施です。

それでもみんなで和気あいあいと締めに棒体操をしてからお帰りになる習慣がついた皆様。
今日も一緒に棒体操です　(≧∇≦)/

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