みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(^O^)

ゴールデンウィーク真っ只中ですが、ラボは本日も元気に営業中！
そんな中でも、お集まりいただいたご利用者様に感謝です。

今日は集団で行なっている運動の様子を紹介していきたいと思います(^^)/

ミニボールを使った運動を一工夫♪
両手で棒を持って、タイミングよくキャッチ！！反射神経の訓練にもなります。
なかなか難しいのですが、真剣に取り組まれてました。

二枚目は棒体操！

きまっていますね(*’▽’)
普段は椅子に座って行うことが多いですが、体力に余裕がある方は立っても行ってます。
新聞紙を丸めて作った棒ですがとても万能で、様々な部分を運動できます。

運動する効果も大切ですが、楽しむこともラボでは大切にしております。
今後も皆様に楽しんでいただける内容を考えていければと思います＼(^o^)／