こんにちは。函館中道、介護職員の川原です。
昨日まで暖かかったのが嘘かのように
風が強く寒くなってしまいましたね。
皆様冬の身支度はお済みでしょうか？？

本日は集団体操のひとつ、「棒体操」の様子をお伝えします！
いつもはセラバンドを行っている皆様ですが
この日は時間もありセラバンド後に棒体操を行いました！
最初は手首の運動や手指を使った運動を行っていましたが
最後は全員で１つになり同じ動きをする事で団結力をかためることができました！！

楽しく運動をすることは大切ですよね♪
このように中道では黙々と運動するだけではなく
楽しいと思っていただける、笑顔になれる運動も
提供していきたいと考えております！！

函館中道では無料体験随時受付中です!
いつでもお電話お待ちしております！！
TEL0138-55-5858