こんにちは！

カラダラボ三沢の川代です!(^^)!

今月から三沢市主催の元気アップ教室が始まりました。

毎週水曜日に三沢市内の６５歳以上の方を対象とした3ヶ月間の介護予防教室に７名の方が参加して頂きました。

初日は、皆さん緊張した様子でしたが、回数を重ねるごとに打ち解け始め会話も弾むようになりました！

それぞれのプログラムを一生懸命頑張っている姿に心を打たれました。

それではまた次回をお楽しみに！