一年で最も、冷え込む日となりましたが
天童は綺麗な青空で日差しがまぶしいです(^_-)-☆

それもこれも私の日ごろの行いが良いのでしょうか・・・！！！(;´･ω･)
介護職員の沼沢です！！

それでは、今日も元気に運動です！！！
レッドコード体操☆

体幹を鍛えます！
基本の姿勢・基本動作をしっかりと行って下さってます。

レッドコードに頼らず、下肢筋力だけで立ち上がりを行います(^_-)-☆

今日は、男性の利用者様が頑張って下さっております！！

上履きから、スリッパに履き替える動作の練習です♪

お次は！！！

普段、自宅では床に座ることがなく何年ぶりに座ったよと

笑顔を見せて下さいました(^^)/

自宅で行うことが難しかった事や、今まで出来なかった事に挑戦されるなど
どんどん、なりたい姿になっていきましょう(^^♪

まだまだ冷え込みますが、風邪をひかないよう注意していきましょう！！！
今日もお疲れ様でした(*´ω｀*)
来週も宜しくお願い致します♪

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