皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ。
暖かいです。

引きつづき痛みについてもう少し詳しくお話ししたいと思います。

早くどうしたら良いかを教えてくれと思うかもしれませんが、焦らず読んでくださいね笑

可塑性(かそせい)という言葉をご存知でしょうか？

痛みは可塑性が高いと言われています。
可塑性とは変わりやすい、歪みやすいということです。
強い痛みが長く続いたり、神経が傷ついたりすると、歪み・変わった神経系は元に戻れなくなります。
良くないことですね。

ただ、良いこともあります。

長期の反復学習は記憶力を高めます。
これは脳における記憶の神経が可塑的に変化した結果であり、運動も同じで、反復して
練習することで上手に運動能力を発揮するようにもなります。

良い可塑性もあれば悪い可塑性もある。
慢性痛は「負の可塑性」なので「正の可塑性」にもっていくことが大切です。

また次回に、、、、

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m