こんにちは。　カラダラボ函館中道　小笠原です！

最近、朝はとっても路面がツルツルでスケートリンクの様ですが
午後になると道路が見えてとっても暖かいですね！

春が近づいていますね☆

こないだニュースで見たのですが・・・
今年の夏は例年より暖かいそうです！！

皆様、朝と午後の気温の差が激しいので
体調崩さぬ様お気を付けくださいませ。

ところで話は変わりますが・・・

こないだレッドコードでブランコをしました(*´▽｀*)

レッドコードは不安定な状態を作る事で普段なかなか使わない様な

筋肉をつかうことが出来るという運動ですが

本当に様々な事が出来るという事を改めて知りました。

レッドコードで中に浮いたり・・・

普段の２０分のレットコードも

もっとたくさん楽しく運動出来る様に

私も勉強したいと思います☆

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